Kaslari. Agirlikla. Calistirinca. Kaslar enerjisini kaybeder.. kas. hucreleri. yerini yerindeyse. acikir.. ISTE. Bu acikmasini. BOL. Proteinle. Beslerseniz kas hucresini.. o proteini. almis olur. ve kaslar buyur. gelisir.. Protein. kas gelismesi icin. Sarttir.. Protein. Tozlari. Calismayla. Aciktidiginiz. Kaslariniza. Gelismesi. icin. Acil protein verir... Acikan. Kas bu hair. Proteini. yer. ve buyume baslar... Kas Buyumesinin. Birinci. Kurali. Agirlik calismasindan. Hemen. Sonra. Protein. Alinmasiyla olur.. SIMDI... O proteini. Ister tozla. Ister Yumurta. veya Kirmizi. Etle. Alirsaniz. Gelisme olur.. PROTEIN, I Dogal. Veya. Tozla almaniz farketmez. ikiside. ayni is goruyor.. Toz pahali. diyorsaniz. Once. Yumurta ve. Kirmizi et yiyin. O zaman. Tozla gerek. Yok... Toz. Sadece. Kolay. Protein. Almak. Icin.. tum bunlar tecrube ile sabittir..

Günlük belirli doz alın ölçeği yazar zaten üstünde spordan önce veya sonra da tüketirsiniz. çok tüketmeyin kalorisi var. zaten kas gelişimine sadece destek amaçlı kullanılır spor olmadan da kaslarını geliştirmez

Sporda yeniysen gereksiz kullanma. Kullanırkende antrenmandan hemen sonra kullanırdım.

bence sana cokta proteim tozu lazım degil fizigim gordugum kadarıyla cok iyi zaten standart sporunu yap yrter

Çok ağır spor yapmıyorsan uzak dur

Kilo aldırmaz spor yaparsan alırsın..

Shaker kabına dök üstüne süt veya su ekle iç

Kullanmayı düşünüyorum nasıl bir şey

Whey protein tozu nasıl, kullanan var mı?

0_Nyks_0

Guru Yaş: 22

Memnun musunuz?

Whey protein tozu nasıl, kullanan var mı?

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ShelbyCobra Takip Et
Xper 7 Yaş: 62 , eic 94%

+1 yıl

Kaslari. Agirlikla. Calistirinca. Kaslar enerjisini kaybeder.. kas. hucreleri. yerini yerindeyse. acikir.. ISTE. Bu acikmasini. BOL. Proteinle. Beslerseniz kas hucresini.. o proteini. almis olur. ve kaslar buyur. gelisir.. Protein. kas gelismesi icin. Sarttir.. Protein. Tozlari. Calismayla. Aciktidiginiz. Kaslariniza. Gelismesi. icin. Acil protein verir... Acikan. Kas bu hair. Proteini. yer. ve buyume baslar... Kas Buyumesinin. Birinci. Kurali. Agirlik calismasindan. Hemen. Sonra. Protein. Alinmasiyla olur.. SIMDI... O proteini. Ister tozla. Ister Yumurta. veya Kirmizi. Etle. Alirsaniz. Gelisme olur.. PROTEIN, I Dogal. Veya. Tozla almaniz farketmez. ikiside. ayni is goruyor.. Toz pahali. diyorsaniz. Once. Yumurta ve. Kirmizi et yiyin. O zaman. Tozla gerek. Yok... Toz. Sadece. Kolay. Protein. Almak. Icin.. tum bunlar tecrube ile sabittir..

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Günlük belirli doz alın ölçeği yazar zaten üstünde spordan önce veya sonra da tüketirsiniz. çok tüketmeyin kalorisi var. zaten kas gelişimine sadece destek amaçlı kullanılır spor olmadan da kaslarını geliştirmez

0

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  1 senedir spor yapıyorum

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Sporda yeniysen gereksiz kullanma.
Kullanırkende antrenmandan hemen sonra kullanırdım.

0

2 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Yeni değilim
  
  Yorumla
- ShelbyCobra
  
  +1 yıl
  Ever antremandan. Hemen sonra alinmasi gerekir. Acikmis. Kas hucrelerine. Protein. Tozu. Hemen. Protein. Verir. Ve gelismesini saglar... Tamam. Toz. Cabuk islem gorur gelisme icin. Ama. Yumurta veya. Kirmizi ette. ayni. Gorevi yapar.. onlardada. Zengin protein var.. yalnizca. kaslar. Onlarin sindirilmesini. beller.. Toz. Hemen emilir..
  ...
  
  Yorumla
hardmurat3 Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

bence sana cokta proteim tozu lazım degil fizigim gordugum kadarıyla cok iyi zaten standart sporunu yap yrter

0

3 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Yeterli değil lazım bana
  
  Yorumla
- hardmurat3
  
  +1 yıl
  o zaman basla protein tozuna ama kaliteli bi markanı almanı oneririm dandikler mideyi bozar
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Fotoğrafını koyduğumu alıcam
  
  Yorumla
beyt_16 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 82%

+1 yıl

Çok ağır spor yapmıyorsan uzak dur

0

1 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Haftada 6 gün
  
  Yorumla
İstanbul_bey Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Kilo aldırmaz spor yaparsan alırsın..

0

3 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Kilo aldırır mı die sormadım ideal kilomdayım ztn ve 1 senedir spor yapıyorum
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  Anladım iyi marka alabilirsin bunu
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Shaker kabına dök üstüne süt veya su ekle iç

0

3 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Bu marka iyi mi
  
  Yorumla
- Boavistaa
  
  +1 yıl
  İyi
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Tşklerr
  
  Yorumla
KralSamet23 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 60%

+1 yıl

Kullanmayı düşünüyorum nasıl bir şey

0

0 Yorumla
Yujiİtadori Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 102%

+1 yıl

iyidir

0

0 Yorumla
Kâl-Ell Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 777 cevap paylaştı.

İyidir

0

2 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Tadı iyi mi
  
  Yorumla
- Kâl-Ell
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum tadini
  
  Yorumla
panzerkopfwagen Takip Et
Yoda Yaş: 40

+1 yıl

Hayır

0

15 Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- panzerkopfwagen
  
  +1 yıl
  Protein et süt yumurta Vs almak daha uygun diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Saydığın şeyleri yiyemiyorum
  
  Yorumla
- panzerkopfwagen
  
  +1 yıl
  Hımmm bu problem
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  O yüzden almak istiyorum
  
  Yorumla
- panzerkopfwagen
  
  +1 yıl
  Anladım umarım ilerde bu durum düzelir senin adına ben yemek seçtiğimi pek hatırlamıyorum Allah ın yarattığı her şey birbirinden güzel ve özeldir deyip yumulurum 😁 Boğazıma biraz düşkünüm de söylemesi ayıp
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Boğa burcu musun
  
  Yorumla
- panzerkopfwagen
  
  +1 yıl
  🙃🙃 5 Mayıs evet boğa oluyor sanırım
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Burçlar gerçek😇
  
  Yorumla
- panzerkopfwagen
  
  +1 yıl
  Aslında pek inanmıyorum burç meselesine ama sanırım biraz bağlantısı var duygu ve düşünceler le...
  
  Yorumla
- panzerkopfwagen
  
  +1 yıl
  Yani yemek konusunda en azından öyle benimde yakın çevremde tanıdığım bir çok insan var yemek seçen bazen hayret ediyorlar nasıl yiyebiliyorsun onları diye mesela bamba, pırasa yemeği herkes yiyemiyor,
  
  Yorumla
- panzerkopfwagen
  
  +1 yıl
  Bamya olacaktı
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Yemeğe olan sevginden anladım boğa olduğunu
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  +1 yıl
  Bende yiyemem onları
  
  Yorumla
- panzerkopfwagen
  
  +1 yıl
  Ben yiyorum seçmem hiç... Sonuç olarak her şeyden gıda yı almak lazım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Whey protein tozu nasıl, kullanan var mı?

Whey protein tozu nasıl, kullanan var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!