Whey protein tozu zayıflatır mı?

Gizli Üye

(18-24)

Bilgisi olan yazsın lütfen

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 517 cevap paylaştı.

Gunaydin bu mesaji yazarken assagida 6 tane yorum vardi sadece @ardafit67 in verdigi cevap dogru ama biraz eksik.
Protein tozu protein eksigini kapatir normal sartlar altinda zayiflamak icin kullanilmaz ama istahini azaltacagi boylece daha az yemek yeme ihtiyaci hissettirmesi de soz konusu. Bununla birlikte bu farkin cok buyuk olmasini bekleme.
Eger hedefin kilo vermekse spor yap, aldigin kalori miktarindan daha fazlasini harca.
Protein tozu kilo yapmaz. Kilo almani da engellemez.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergün spor yapıyorum salonda teşekkür ederim
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Cok guzel. Bu durumda protein ihtiyacini karsilak icin alabilirsin 🙂
  
  Rahatsiz etmeyecekse, su andaki kilon, boyun ve kac kilo vermek istiyorsun yazar misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında fiziğimi beğeniyorumda garip işte 1.56-65
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Spor yapmamizin nedeni kendemizden daha iyi bir "biz" yaratmaktir. Fizigini begeniyor olman daha iyisinin olmayacagi anlamina gelmez.
  
  6-7 kilo kadar vermen seni cook daha iyi hale getirir. Protein ihtiyacin fazla degil senin kilonda birinin gunluk yaklasik 100 gram proteine ihtiyaci var. Beslenmen protein agirlikliysa toza ihtiyacin yok (100 gram protein aksam yemeginde kirmizi et ve kahvaltida haslanmis yumurta ile alinabilir)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Raporsuzdeli07 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 61%

+1 yıl

Protein tozu kilo almaya yarar ilk defa zayıflatır mı diye soran gördüm

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnternette öyle yazıyor
  
  Yorumla
- Raporsuzdeli07
  
  +1 yıl
  İnternette ona bakarsan 5 kavanoz bal 100 lira yazıyor hem de %100 orijinal inanıyor musun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Protein tozları zayıflatmak jcjn değildir kilo aldırmak içindir

0

0 Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Hayır tabi ki protein açığını kapatırsın sadece o

0

0 Yorumla
Tamtakır___Kurubakır Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Hayır.

0

0 Yorumla
SonDildarbesii Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

hayır zayıflatmaz

0

0 Yorumla
Juve2778 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Hayir sacmalma

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Whey protein tozu zayıflatır mı?

Whey protein tozu zayıflatır mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!