Bu fizik için ne yapılmalı?

160 boyundayım Zayıf olmak istemiyorum kilolu olmak da istemiyorum eklediğim görseldeki gibi bir fizik istiyorum kaç kilo olursam ve hangi spor hareketlerini yaparsam olur (vücut tipim armut)
Bu fizik için ne yapılmalı?
Bu fizik için ne yapılmalı?
Cevapla