Merhaba ben kick boksa yeni başladım tekmeler dışında tüm teknikleri biliyorum tekmeleri yaza kadar öğrenip yazında 3 ay boyunca her hafta 5 gün 2 3 saat antrenman yapsam fizik ve kick boks açısından nasıl gelişme olur
Boy 1,82 kilo 85 yağ %20
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Merhaba ben kick boksa yeni başladım tekmeler dışında tüm teknikleri biliyorum tekmeleri yaza kadar öğrenip yazında 3 ay boyunca her hafta 5 gün 2 3 saat antrenman yapsam fizik ve kick boks açısından nasıl gelişme olur
Boy 1,82 kilo 85 yağ %20
Ben siyah kemer judocuyum kick boksla alakam yok. Teknikleri yüz yüze bir hocadan öğrenip onun yanında pratik yaparsın. Hoca "oluyor, bunu tekrarlayıp geliştir" dediği zaman o şekilde tek başına antrenmanlar yapabilirsin. Bir tekniği ne kadar çok çalışırsan o kadar iyi yaparsın. Vücudu yoran her sportif aktivite vücudu geliştirir.
Cevap
5Cevap
Boks ve vücut geliştirme diyorsan ikisini yürütemezsin, yorgun düşersin.
Ama diğer türlü gelişirsin
Sürekli teknik idmandır herhalde
Kollar gelisir teknik olur
Kursla
Hocayı dinleuerek
Çevrene danis
kursa gıt
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?