Spor yaparken kaslarım yanmıyor yanlış mı yapıyorum?

Xper 5 Yaş: 23

Spora başlayalı sadece 2 hafta falan oldu özellikle başlarda karın kaslarım çok ağrıyordu ama artık ne kadar antrenman yapsamda yanmıyor bende işe yaramıyormuş gibi hissediyorum fikir verir misiniz

Cevapla

Fal Soruları İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

tnaberlant Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

normal gülüm yırtılıyo onlar yerine daha güçlü kaslar çıkıyor o yüzden yanma hissediyorsun

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DefeneAtakçı Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Her gün her bölgeyi azar azar çalışma
Bölgeleri günlere böl ve o gün sadece o bölgeyi ağır bir şekilde çalış iyice yansın mesela ben

Pzt
Salı hips dips kalça
Çrş karın
Prş
Cuma bacak
Cmt hips dips kalça
Pzr karın

Her hafta bu şekilde çalışıyorum

0

9 Yorumla
- Bahtsızpiyadebyz
  
  +1 yıl
  Antrenmanını atar mısın?
  
  Yorumla
- DefeneAtakçı
  
  +1 yıl
  Nasıl atacağım
  
  Yorumla
- Bahtsızpiyadebyz
  
  +1 yıl
  İnstagramınız var mı?
  
  Yorumla
- DefeneAtakçı
  
  +1 yıl
  Var
  
  Yorumla
- Bahtsızpiyadebyz
  
  +1 yıl
  İstersen ordan konuşalım
  
  Yorumla
- Bahtsızpiyadebyz
  
  +1 yıl
  Bi kaç sorum daha olacaktı spor hakkında
  
  Yorumla
- DefeneAtakçı
  
  +1 yıl
  Tamam ig ver ordan konusalım
  
  Yorumla
- Bahtsızpiyadebyz
  
  +1 yıl
  M22lisa3 yazabilirsin
  
  Yorumla
- DefeneAtakçı
  
  +1 yıl
  Tamam sil abazalar yazmasın
  
  Yorumla
Nothin1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Dövüş yapmayı düşünüyorsan esneklik antrenmanlarına da ağırlık vermen gerek.
hem bölüşürsen daha da iyi olur

0

2 Yorumla
- Bahtsızpiyadebyz
  
  +1 yıl
  Esneklik egzersizleri önerirseniz güzel olur
  
  Yorumla
- Nothin1
  
  +1 yıl
  Çok var çoook
  Sana uzunca bir liste hazırlyorum
  
  Yorumla
Gipgizli_Kullanici Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 36%

+1 yıl

İlk spor yapanlarda ağrı oluyor. Sonra ise ağrı olmaz. Ama yanma olur yine de genelde. Ben spor pek yapmam ama vücudun hamlığı ile ilgili.

0

0 Yorumla
bayyalnizadam Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

alışmış kaslar demekki. ya da hareketlerini daha da ağırlaştır. mesela sırtüstü pozisyonda her 2 bacağını düz biir şekilde karnına çek.

0

0 Yorumla
_SkullCrusher_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

İlk başlarda hamlık olduğu için ağrı yapar yanar ama şimdi yanmaması normal kasların esnedi çünkü

0

0 Yorumla
WUNDERWAFFE__ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Kas ağrısı gelişim demek değildir ağrısız olması lazım zaten

0

0 Yorumla
Yasinulastiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Şiddeti arttirman lazım ağırlık tekrarsayilari filan arttıkça hissedersin

0

0 Yorumla
Rassne Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Hangi hareketi yapyosan tukenise git. Tepe noktasında 2 saniye gibi bekle. Ya bu sporda çalışırken suratın degismiyorsa gelişim bekleme

0

0 Yorumla
bielmanınyarısı Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Sen benimle spor yap kemiklerin bile erir🤣🤣🤣

0

0 Yorumla
Freeya Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Ne sporu

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaparken kaslarım yanmıyor yanlış mı yapıyorum?

Spor yaparken kaslarım yanmıyor yanlış mı yapıyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!