Barfiks çekebiliyor musunuz? Kendi vücut ağırlığınızı çekebilir misiniz?

FenomenGuru Yaş: 34

Günlük aktivitelerde, tehlikeli durumlarda ya da doğa koşullarında bir yerlerden tutunarak kendinizi yerçekiminin zıttına doğru yukarı çekmeniz gerekebilir. Çekebiliyor musunuz?

Güncellemeler

+1 yıl

Eğer spor salonuna gidiyorsanız ve barfiks çekemiyorsanız, lat pulldown egzersizini doğru formda ve doğru kiloda çalışmanın barfiks kuvvetinizi zamanla güçlendireceğini biliyor muydunuz?

Cevapla

Vücut Soruları

8 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Üst çalışmıyorum alt çalışıyorum kendimi kaldıramam😂

1

2 Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Bak şimdi... :D Yalnızca üst çalışıp, üstünü kalınlaştıran ve bacaklarını incecik bırakan erkeklerden ne farkın kalır ki? Yapmaa bunuuuu :D
  
  Yorumla
- Redamancy-4
  
  +1 yıl
  Ben de hiç altı yok işte onu yapmaya çalışıyorum sjdjjd
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

En sevdiğim hareket çok kolay çekiyorum.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Çekmedim hic şınavda bile iyi deglm ben sadece yogayla ilgileniyorm

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Ben çekebiliyorum vücudum oldukça fit sadece biraz diyet yapmam lazım

1

0 Yorumla
Bikız99 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 54%

+1 yıl
Spor konusunda 301 cevap paylaştı.

Çekemiyorum.
Oldum olası kol günlerinden kaçtım. Yarım saat kol çalışacağıma 3 ay aralıksız bacak çalışırım daha iyi😅

1

6 Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  O biraz yanılgı yahu, barfikste her şey inan bana kol değil. :D
  Sırt, göğüs ve omuz kasları, kol kaslarından daha önemlidir. :D
  
  Yorumla
- Bikız99
  
  +1 yıl
  Kol kasın hiç olmazsa karnınla barfiks çekemezsin😂
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Karın kasları tüm vücut antrenmanlarının merkezidir. Hatta iddia ediyorum bench press çalışırken bile dolaylı yoldan karın kaslarınız çalışır ve üst vücudunuza destek verir. Yapmayın, bunlarla gelmeyin bana :D
  
  Yorumla
- Bikız99
  
  +1 yıl
  Ne gelicem ayol ne istiyorsan de ben kol çalışmayı sevmiyorum kol gerektiren hiçbir antrenmanı da sevmiyorum zorla mı tövbest😅
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Aman sevme, Centaur ol :D
  
  Yorumla
- Bikız99
  
  +1 yıl
  Oldum
  
  Yorumla
Okan_Akarsu1992 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Abi çekilebilir de pek ilgimi çekmiyor kas gücü falan biraz zorlamak lazım

1

1 Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Erkek her zaman her koşula hazırlıklı olmalı. Sayı önemli değil. Kendini çekebiliyor olman gerekir. :D
  
  Yorumla
Deliruhlu Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 44%

+1 yıl

3 tane çekerim bence yeterli :) daha fazlasına isyan eder

1

1 Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Yeter yeter, kendini bir yerden bir yer çekebilecek kadar güçlüysen yeter :)
  
  Yorumla
Fıratdemirr Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 95%

+1 yıl

İlk başlarda çekemiyordum 1 tane bile çekemezken 1 gün yapıp 1 f n yapmayarak devam ettim şu an çekebiliyorum herkesin yapmasını öneririm

1

0 Yorumla
Alacabulaca Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Aaa tabii ki on numara barfiks çekerim ama rüyamda 😂😂

2

0 Yorumla
zPSiCoPaTa Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

zor çekerim herhalde yıllar önce yapmıştım o zaman oluyordu şu an bilemem

1

0 Yorumla
BilzerianEfendisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Evet çekiyorum ısınmak için ve set aralarında yapıyorum genelde

1

0 Yorumla
greenmilitary Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Geçen gün 10 tane çektim ama 3 sene önce 17 çekiyordum sporu düzenli yapamıyorum eskisi gibi.

1

0 Yorumla
ProfDiceksiniz Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Walla bi 15-20 tane çekerim, tam inip tam kalkılacak, nizami şart

1

0 Yorumla
mngkargo Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

mna bile chrome kamelyada çektim yıkılayazdı

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Günde 15 adet çekerim
Sabah uyandıktan sonra.
Çok faydasını gördüm.
Hareketlerin Babasıdır.

1

0 Yorumla
Akça_melek Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Erkek kardeşimi zorlamalari sonu azcik ta olsa evet çekebiliyorum

1

0 Yorumla
sarımınlaciverti Takip Et
Yoda Yaş: 119 , eic 99%

+1 yıl

Çok zor ya 😔 zorlarsam anca 2 tane çekerim

1

0 Yorumla
fittenkitten Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 92%

+1 yıl

10 tane, çok güçsüz kollarıım 😁😶

1

0 Yorumla
Jungkookunkarısı Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 84%

+1 yıl

Kas yapmayı sevmem

1

2 Yorumla
- güneeesss
  
  +1 yıl
  bi barfiksle kas yapılmıyo zaten knkm
  
  Yorumla
- Jungkookunkarısı
  
  +1 yıl
  @güneeesss anlamadım
  
  Yorumla
EbruGül98 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Çekerken ustum çok açılıyor cekemiyom

1

0 Yorumla
Nesquik6060 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Sadece 3 defa çekebilirim yalan yok

1

0 Yorumla
Uzeyy Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 44%

+1 yıl

Hayır 😅

1

0 Yorumla
_ΛqresiF_ Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 34%

+1 yıl
Spor konusunda 654 cevap paylaştı.

I ıh kollarım güçsüz

1

0 Yorumla
hakan-salihoglu Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

çekemiyorum

1

0 Yorumla
TheCursedCake_ Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Çekebiliyorum

1

0 Yorumla
bubanayapılırmıbe Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 98%

+1 yıl

yarım çekebiliyorum

1

0 Yorumla
Emirhan099 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Evet hergün barfiks çekiyorum.

1

0 Yorumla
_ᎶöᏝᎶᏋᏗᎴᏗᎷ_ Takip Et
Yoda Yaş: 103 , eic 99%

+1 yıl

Çekerim

1

0 Yorumla
Billy59 Takip Et
Master Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 946 cevap paylaştı.

Hayır cekemiyorum

1

0 Yorumla
Selçuk_sertt Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Sveet

1

0 Yorumla

Devamını Gör(13)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Barfiks çekebiliyor musunuz? Kendi vücut ağırlığınızı çekebilir misiniz?

Barfiks çekebiliyor musunuz? Kendi vücut ağırlığınızı çekebilir misiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!