Estetik parçalı vücut için, kilomu korumalı mıyım yoksa kilo mu almalıyım?

Arkadaşlar spora yeni başladım kilo alıp vermekte sikinti yaşamıyorum yaş boy kilo 19-172-68 benim istediğim vücut estetik parçalı. 80 kiloya kadar cikip devamında definemi olmalıyım yoksa 70 73 kilo civarında mevcut kilomu korumalı miyim (zamanında kışın 81 kiloyu görüp yazın tempolu bir işte 70 kiloya kadar düsmustum dedim gibi kilo alıp vermekte sıkıntım yok)