Haftanin beş günü yapacağım sporu bir günde yapsam ne olur?

Alamazsın çünkü spor kas ve eklemlerin hareketinin devamlılığı demek.
1 gün spor yapıp 6 gün yatarsan sadece kendini yormuş olursun.

ineğin beş günde yiyeceği samanı bir günde vermek gibi olur. i

Kalbi yorarsın boştan yere.. Bir gün ara verilerek yapmak gerekiyor

Ertesi gün ağrıdan geberirsin

kalp krizi riskin yükselir

Haftada 5 gün ya da 4 gğn düzenli git

Ölmeyesin sonra Allah korusun

Olmaz ölürsğn jsjsj

Olmaz sporda onemli olan surekliliktir

Alamazsın.