Güncellemeler
+1 yıl
Buraya atacam iki ay sonunda, gerci su an bile cok seksi duruyor kollarim ama popiş edecem su hicbi zaman diyeni
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Çamaşır Yıkama Sırları
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Şekilli bir kol yapim var, buna bağlı olarak dumbell curl ile ne kadar surede seksi bi kola sahip olurum
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Gelişmez. Kademeli şekilde ağırlık arttırman gerekiyor. 5 kilogram bugün baktığında çok düşük bir ağrılık. Vereceği gelişim sınırlı olacaktır.
Bandılla düzenli çalışırsan 2 aya şekle girer ama dımbalı bırakırsan veya ara verirsen geç gelişir
hiç bi zaman 😆
Işe yaramaz.
olmaz