Kalçamı sporla genişletebilir miyim?

Omuzlarım ve kalçam orantılıydı kilo verince bu oran bozuldu kilo alınca direk belim kalınlaşıyor bu yüzden sporla kalçamı yanlardan genisletebilmemin bir yolu var mı?

Kalçamı sporla genişletebilir miyim?
Cevapla