Voleybolda fazla ağrım oluyor önerebileceğiniz bir şey var mı?

Xper 5 Yaş: 22

Ağrı bantları falan kullanıyorum ama oyunu oynarken canım çok yanıyor. Yerlere atladığım içinde her yerim mosmor oluyor. Sol kalça bacak tarafım mosmor oldu. Önerebileceğiniz krem ya da bant vb. Bir şey var mı? Kol kaslarım da ağrım oluyor. Belim ağrıdan kopuyor zaten servis atarken

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Aman aman dikkat et. Kendini güçlendirmen lazım. Bunun için de ağırlık çalışmalısın. Tek önerim bu.

0

2 Yorumla
- rabbit6
  
  +1 yıl
  Eskiden çalışıyordum ağırlık ama şu anda pek çalışmıyorum evet faydalı olan o olabilir teşekkür ederim
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Bence devam et hafif ağırlıklar ile çalışacaksın, o bölgelerini güçlendir tamam.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aysekaptan Takip Et
FenomenMaster Yaş: 39

+1 yıl
Spor konusunda 795 cevap paylaştı.

hamlamış olabilirmisiniz

0

4 Yorumla
- rabbit6
  
  +1 yıl
  Ondan değil de oyunda fazla hareketli olduğundan ağrı oluyor yani sakatlanma falan ama hani krem önerisi olabilecek ya da bandaj önerisi olabilecek var mı anlamında söylemiştim. Çünkü çok aktif voleybolcuyum
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  www.hepsiburada.com/ara?q=a%C4%9Fr%C4%B1+kremi burayı bir inceleyin
  
  Yorumla
- rabbit6
  
  +1 yıl
  İşte bu yardımcı oldu teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Bence dinlenin bolca

0

1 Yorumla
- rabbit6
  
  +1 yıl
  Aslında dinleniyorum da ama kolumda geçmeyen bir ağrı var bantlarla destekledim gene de bilgisi olan var mı diye yazmıştım ama değişik değişik şeyler yazmışlar
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Ağrı kesici bantlar dışında aklıma bir şey gelmedi

0

0 Yorumla
Mac79 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Sar bileklerini sargı bezi ile ya da bileklik tak ya da dizlik

0

5 Yorumla
- rabbit6
  
  +1 yıl
  Dizlik takıyoruz zaten
  
  Yorumla
- Mac79
  
  +1 yıl
  Sen spor yapmaya alışık olmadigin için birde bileklerin ince ondandır
  
  Yorumla
- rabbit6
  
  +1 yıl
  7-8 senedir voleybolcuyum ama
  
  Yorumla
- Mac79
  
  +1 yıl
  O zaman bunyen musait degil 😅
  
  Yorumla
- rabbit6
  
  +1 yıl
  Bünye de değil beyefendi. Sporda sakatlık ağrı olması normal sadece krem bandaj önerisi olan var mı dedim söylediğiniz şeyleri bende biliyorum zaten. Dizlik kolluk vb.
  
  Yorumla
Victortek Takip Et
Xper 5 Yaş: 110

+1 yıl

Voleybolcu kızlar formaları ile olunca aşırı derecede se xi oluyor.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Voleybolda fazla ağrım oluyor önerebileceğiniz bir şey var mı?

Voleybolda fazla ağrım oluyor önerebileceğiniz bir şey var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!