Omuzlarımın genişlemesi için ne yapabilirim?

kadinsix

Yoda Yaş: 28

omuzlarimin biraz daha belirgin olmasini istiyorum kol calissam olur mu

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

06romeo Takip Et
Master Yaş: 60 , eic 98%

+1 yıl

Yüzme biliyorsan ve bulunduğun ilde ilçede abonelik sistemi olan belediyenin ya da otellerin tesislerin havuzlarına abone ol, düzenli ve mümkünse hoca kontrolünde yüzme sporu ile omuzlarına hatta tüm vücuduna çok güzel form verebilirsin. Sağlıklı günler sizinle oldun…😎 🌸🍃

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Bunun ana belirleyeni her kas grubunda olduğu gibi genetik faktörler ama yapabileceklerin var tabi ki. Genetik potansiyeli belirlese de ona ulaşmak için çalışmak gerekiyor.
- Omuz için dambıl ile yapılan egzersizler
- Şınav
- Facepull
Yağ oranını da düşürürsen gayet geniş ve belirgin görünürler.
1

1 Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😇
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Spor konusunda 981 cevap paylaştı.

Kol, omuz ve sırt çalışmalısın.

1

0 Yorumla
u
KasiKesh Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Spor konusunda 401 cevap paylaştı.

Erkek gibi durur translara benzersin sonra biz öyle tipli kızlara hödük gibi kız diyoruz

1

2 Yorumla
- kadinsix
  
  +1 yıl
  hayr ya vücudum biraz kücük gelişsin diye
  
  Yorumla
- u
  
  KasiKesh
  
  +1 yıl
  Resimdeki sensen gayet iyi duruyor
  
  Yorumla
burak18965 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Spor yapman gerekiyor.

0

0 Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Lateral raise

1

1 Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Omuz isteyip kol niye çalışıyorsun sjsjs
  
  Yorumla
metropoltilkisi Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Şınav çekebilirsin

0

1 Yorumla
- kadinsix
  
  +1 yıl
  denerim
  
  Yorumla
Qarismaa34 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 47%

+1 yıl

Vatka kullan 🤪

0

2 Yorumla
- kadinsix
  
  +1 yıl
  eskide kaldi ya onlar
  
  Yorumla
- Qarismaa34
  
  +1 yıl
  Sen bizim eski moda kültürümüze şaf mı attın yoksa 😲😲😲😲😲 Vatka giyen kadın namusumuzdur 💪
  
  Yorumla
hARDER_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

Yüz.

0

0 Yorumla
Dopaminx Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 97%

+1 yıl

Barfiks çek mk

0

0 Yorumla
greenmilitary Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Spor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sınav çek yüz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Omuzlarımın genişlemesi için ne yapabilirim?

Omuzlarımın genişlemesi için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!