Spor yapmaktan sıkıldım, biraz ara versem sorun olur mu?

Vücut artık limite gekmiş görünüyor ve o yüzden de bu şekilde hissediyorsun.

Her şeyde olduğu gibi sporda da ani ve yoğun çalışmalar bu tür durumlara sebep olabiliyor, hızlı koşan atın... misali.

O sebeple vücudunu zorlama ama sporu da bırakma, yediklerine dikkat etmeue devam et dediğin gibi, sporu da olabildiğince seni rahatsız etmeyecek şekilde azalt.

Çünkü bu şekilde bırakırsan yeniden başlaman ve ritim tutman da zor olacak, vücudun da dengesi bozulacak.

Zaten bir süre sonra yine arttırmak isteyeceksin.