Şaka la elime ip bile almıyorum ne atlaması be 2 tane bile Antalya’dan ayaklar sakar zıplayarak koşamam hoplayacak sebebini doktorlar bile bilmiyor ayaklar sorunlu
Ha o bak o işte ona isityorum ama bu sefer Behçet hastasıyım elime sanmış alınca başlıyor hastalok atak geçirmeye yorulmam yasak Ama 2 haftadır elimle el yayı var ya ona aldım günde 1/2 defa bazen 3-4 kere alıyorum calısıoyrum kollarıma geliştirmek istiyorum inşallah gelişir damarlı kaslı kollarım olur inşallah az çok çalışıyorum el yayı İle
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
Ben ip satıyorum kanka atlamiyorum, lazımsa verelim atki bere kazak hırka yemek vs vs ne istersen çeşit çeşit
Yemek mi
Yelek ya klavye yazarken ceviriyor
Guzel kışliklarin varsa
Her gün o kadar ip atlasam, fit olurum :D
Ee oyleyim haha
Ama ben değilim sdhfsfs
Atla sende ol djdmd
hemen ip alayım :D
İlk gun 100 tane atlarsan dua et
Tek seferde mi? Toplamda mı :D
Toplam 😂
Toplamda yaparım, o kadar da kötü değilim :D
Ama tek seferde yapacak kadar kondiyona sahip değilim lkjsada
Ben tek seferde 300 yapiyorum aslinda devami gelirde o an solunum yetmezliginden ölebilirim 😂
Beni çırak olarak kabul eder misin :D
Ederim ama tabi dayanabilir misin 😂
Bir denerim :D
Tamam yarin 5 dakika atla yaz bana
Ben yarın bir salona gideyim o zaman :D
Haber edersin 😅
Nasıl haber vereceğim, daha kim olduğunu bilmiyorum :D
Buraya yazarsin hehehe
Bu soruyu bir daha nasıl bulayım :D
Ayyy bildirimden 😂
Bulabileceğimi biliyorum, sadece işime gelmedi dsljfsf
Ndjsnwjnsjwjdn keyfin bilir
Bir mesaj atsan ne olurdu skdfsfk
Hayatima hem sporu hem projeyi hemde sossyalleşmeyi sigdiramiyorum dnndkf
spor ve sosyalleşme tamam da, projeyi anlayamadım :D
İş 😂
Kolay gelsin :D
Ne iş yapıyorsun :D
Mimarım sen
inşaat mühendisiyim, tuhaf bir karşılaşma oldu, meslektaş sayılırız klsdfsdf
Şantiyelerde çuruyecez djndjc
bir kaç yıl, sonra inşallah kendi işimizi yaparız :D
İstek attim
Gördüm, bende takip ettim...
Atlıyorum ve saplıyorum
Hııı
6 dakika
İyimiş
Şaka la elime ip bile almıyorum ne atlaması be 2 tane bile Antalya’dan ayaklar sakar zıplayarak koşamam hoplayacak sebebini doktorlar bile bilmiyor ayaklar sorunlu
Geçmiş olsun sende kol calişirsin
Ha o bak o işte ona isityorum ama bu sefer Behçet hastasıyım elime sanmış alınca başlıyor hastalok atak geçirmeye yorulmam yasak
Ama
2 haftadır elimle el yayı var ya ona aldım günde 1/2 defa bazen 3-4 kere alıyorum calısıoyrum kollarıma geliştirmek istiyorum inşallah gelişir damarlı kaslı kollarım olur inşallah az çok çalışıyorum el yayı İle
Hııı
Öyle işte kol calısıoyrum evde 2 haftador hatta simdi elime aldım el yayına bakalım
0 😂 ama düzenli karın kası ve squat çalışıyorum
Etkili mi
Yani üçgen oldum 😂
😂 kızlara ne onerirsin 30 dakika ip 3000 adet yapiyor 40 dakika yuruyuş 10 dakika karin 10 dakika bacak falan yapiyom gunde
Bedenlerin nedir 😂
80 59 87
Hmm göğüsler hafif küçükmüş
Ozur dilerim 85 en son kafam geçdn seneye gitti
😂
Napalim benim umrumda degil ki
😂 şaka yapıyorum
Yo ben biliyorum ölçülerimi de spor onemli
Hmmmm
3 kişilik yemek yiyorum mesela ana bu ip atlama sayesinde 44 kiloyum
Hömm iyimiş
Fotografta öldürecek gibi bakiyon 😅
Hiçç
Atlamıyorum
Atlamiyorum
Hiç bebiş
atlamiyoruz
Hiç atlamiyorum