Arkadaşlar kas kaybetmek ne demek? ve neden önemli?

Gizli Üye

(30-35)

Kas kaybetmek ne demek ğazartesi fitnese başlicam kardiyoda var içinde kas kaybetmek neden önemli kas kaybetmek nedir ve kaybetmemek için neler yapmam lazım 10 kilo fazla var 60 kiloyum 50 olmak istiyorum?

Cevapla

Nedir Soruları

En İyi Cevaplar

İlşadÖzkan Takip Et
Xper 2 Yaş: 40 , eic 83%

+1 yıl

Sen Bir Harikasın isimli kitabımda bu konuyu çok detaylı işledim, oradan faydalanabilirsiniz. Kas kaybetmek yaşla birlikte kaçınılmazdır ancak yetersiz beslenme ve hareketsizlik bunu hızlandırır. Arzu edilen veya faydalı bir durum olmadığı gibi sağlık açısından genel olarak riski artırır.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler araştırıcam yaşım 20
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

blueredmoon Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Kas kaybetmek çok fazla kardiyo yapma sonucu vücudun enerji kaynağı olarak yağları değil kasları yakmasıdır kardio ağırlık antremanı ile birlikte yapılmadır özellikle internetti abuk subuk isveç vs diyetleri kas kaybı ve su kyabına sebep olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kas kaybedince noluyor peki
  
  Yorumla
- blueredmoon
  
  +1 yıl
  kasların eriyor işte fit bir görüntü olmaz ayrıca sağlık açısından zararlı.
  
  Yorumla

birbaşakburcu Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

kas kaybetmemek için protein tüketmeli ve kaslarını çalıştırmalısın. kas kaybetmek deyince sadece koldaki bacaktaki kaslar akla gelir ama bir de istemsiz çalışan kaslarımız var. mesela kalp kasları. onlar erirse kalbin durur ya da yırtılmalar meydana gelir. ritmi bozulabilir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bayağı önemliymiş peki teşekkürler
  
  Yorumla
- birbaşakburcu
  
  +1 yıl
  ever kas kaybı yaşamamaya dikkat et. bu sadece kalple alakalı bir örnekti diğer iç organların da etkilenir.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Serkannix Takip Et
Xper 5 Yaş: 41 , eic 51%

+1 yıl

yağmı yakmak istyorsun sen anladıgım kadarıyla.. kasdan 10 kilo kaybedemezsın

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen yağ istiyorum
  
  Yorumla
- Serkannix
  
  +1 yıl
  ozaman diyet ve kardiyo yapacaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki teşekkürler
  
  Yorumla
karadenizli52 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 56%

+1 yıl

Kas kaybetmek kasların erimesi kısaca protein odaklı diyet yap ;)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
igrencapacheciko Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Kas kaybetmek dengesiz diyet ve agir kardiyo yaparsan kaslari yakar cunku kaslar yaglardan daha hizli enerjiye donusur kaybetmemek icin protein agirlikli diyet uygulaman lazim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki teşekkürler kas yapmakta istemiyorum ayrıca
  
  Yorumla
- igrencapacheciko
  
  +1 yıl
  Kas diyince arnold gelmesin direk haraket etmeni saglayan butun yapi kas yapindir buna kalp de dahil
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yaşla oluyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Arkadaşlar kas kaybetmek ne demek? ve neden önemli?

Arkadaşlar kas kaybetmek ne demek? ve neden önemli?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!