Sırt ağrımın geçmesi için hangi egzersizleri yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Sırt omuz ağrılarm için napablrm 1 yıldr evdym ama sürekli yatmıyom yatsam ondan ağrıyo dicem sadece uzanıyom geceleri çok fena ağrıyo kemiklerm batıyo gibi üstüne yatamıyom uyuyamıyom napablirm geçmesi içşn

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Doktora gidip muayene madan herhangi bir egzersiz yapma. Ağrı geçsin diye yapmak istersin daha çok ağırır veya daha ters bir şey olur.
Doktora git muayene ol, teşhisi koysun, tedavin belli olsun, ondan sonra egzersiz yaparsın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

YaralıSevda01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 98%

+1 yıl

Sülük ya da hacamat yaptir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tmmda şu an ne yapablrm
  
  Yorumla
- YaralıSevda01
  
  +1 yıl
  Kim var yaninda
  
  Yorumla
hkrtss Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 72%

+1 yıl

Sarımsak iyi geliyomuş

0

0 Yorumla
BluishFrosty Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 93%

+1 yıl

Masaj yaptıracaksin ama iyi bilen birine

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yerde uyu bir gün dua edersin sonra bir ara bana

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Guzel bir hamama git bence

0

0 Yorumla
nullmosaic Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

bamada soyle ne olur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sırt ağrımın geçmesi için hangi egzersizleri yapabilirim?

Sırt ağrımın geçmesi için hangi egzersizleri yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!