Koşmaya başladığınızda bedeniniz ve zihniniz nasıl değişir?

Sinirrr

Master Yaş: 43

Koşmaya başladığınızda bedeniniz ve zihniniz nasıl değişir?

Cevapla

Nasıl Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl
- Kaslar enerji yakmaya başlar
- Bunun için vücuttaki şeker kullanılır
- Kaslardaki yanma hissini yapan laktik asit salgılanır
- Kalp atışı artarak daha fazla kan pompalanır
- Daha fazla oksijen gerekir, derin nefes almayı tetikler
- Kalori yakmaya başlarız
- Dopamin salgılanmaya başlar ve zihin rahatlar
1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Nefes açılır, kaslar gevşer, dizlerde kireçlemeyi önler, vücuttaki toksitler terleyerek atılır, ciğerler açılır ve temiz hava dolar..

1

1 Yorumla
- tiryakinimtiryakin
  
  +1 yıl
  Sağ ol..
  
  Yorumla

esmer_adam34 Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 99%

+1 yıl

Stres felan kalmıyor, her şey siliniyor beyinden, insan rahatlıyor

1

11 Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Kalbime bir şey oldu..
  
  Yorumla
- esmer_adam34
  
  +1 yıl
  Ne oldu
  
  Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  seni görünce oldu galiba :D korktum herhalde :)))
  
  Yorumla
- esmer_adam34
  
  +1 yıl
  Sen mi korktun
  
  Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Bi duygu hissettim ama ne oldugunu çözemedim!..
  
  Yorumla
- esmer_adam34
  
  +1 yıl
  Yazmanı engelleyen mi var
  
  Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- esmer_adam34
  
  +1 yıl
  Ne engelliyor
  
  Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Kalbim
  
  Yorumla
- esmer_adam34
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim, umarım kalbini tamir ettik🙂
  
  Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Rica ederim; keyifli akşamlar dilerim🙃
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Stres azalıyor daha iyi hissediyorum

1

0 Yorumla
Gɴᴏꜱꜱɪᴇɴɴᴇꜱ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Kalbim doğru düzgün çalışmıyor. Koşamam. 🤷🏻

1

5 Yorumla
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  nasıl yani.. :/
- Gɴᴏꜱꜱɪᴇɴɴᴇꜱ
  
  +1 yıl
  Birazcık hassas sadece. 🤷🏻
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  :(
- Gɴᴏꜱꜱɪᴇɴɴᴇꜱ
  
  +1 yıl
  Büyük bir problem değil elbette. 🙄🤷🏻
- Sinirrr
  
  +1 yıl
  Umarım öyledir🙋🏻‍♀️
Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Ben koşmaya başladığım zaman muhtemelen hayaller dünyasına dalmış oluyorum müzik eşliğinde. Ama çok koşmuyorum 10-15 dakika yetiyor. :)

0

0 Yorumla
Ysf32848 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 90%

+1 yıl

Nefes. almaya baslarsin cigerlerin acilir ilkten bir yorgunluk gelir sonra o yorgunluktan sonra özguven ve cesaret gelir. Daha çok koşmak istersin...

1

0 Yorumla
Gardenyas Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Çok hızlanır açılır komple bütün algılarım ve organlarım

1

0 Yorumla
Bay_Nutella Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

+1 yıl
Spor konusunda 425 cevap paylaştı.

İstanbul'da yaşayıp da koşmayan insan yoktur sanırım.

1

0 Yorumla
Yerin7katdibi Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 94%

+1 yıl

Kalp atışım x2 beden göreve hazır asker gibi zihin bomboş 😄

1

0 Yorumla
Berrğodan Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 93%

+1 yıl

memlkette kosacak yer yok yoksa hergun kosarim

1

0 Yorumla
Çokkarışıkca Takip Et
Xper 5 Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Strese birebir

1

0 Yorumla
Sezen33 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Koşarken karnım ağrıyor 🤣🤣

1

0 Yorumla
TantuniSultanSülüman Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 81%

+1 yıl

Koşmak bana göre değil.

0

0 Yorumla
Sadbut_true Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 98%

+1 yıl

Koşmam pek gerek yok

0

0 Yorumla
Arnoldcollemen Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Süper birsey tavsiye ederim

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Koşmaya başladığınızda bedeniniz ve zihniniz nasıl değişir?

Koşmaya başladığınızda bedeniniz ve zihniniz nasıl değişir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!