Spor yapıyorum ama çikolata yedim. Ne kadar zararı olur?

Gizli Üye

(25-29)

1.68 / 58 kilodayim spor yapiyorum kahvaltida 3 yumurtali sandvic yedim sonrasinda cikolata yedim cikolatanin ne gibi zarari olur spora? Spora baslamadan öncede yulaf yiyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Yediğin çikolataya bağlı olarak zararını geçtim faydası bile olabilir.
Umarım bitter çikolata yemişsindir 🙂, çünkü diğerleri kilo almana ve sağlığına etki edebilir, sporun etkisini azaltır.
Bitter çikolata ise spor öncesi yersen sporun etkisini arttırır, sonrasında yersen dinlenme aşamasına fayda sağlar içindekiler sebebiyle.
Tabi burada miktar da önemli.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bitterliydi evet :)
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  O zaman güzel, spor sonrasında kendini ödüllendirmeye devam edebilirsin 🙂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

putthathere Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 97%

+1 yıl

ya spor yapıyorum gittim 2 kasık nutella yedim yani o yuzden bu kadar kasmana gerek yok illaki canımız cekiyor yapacak bir sey yok

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yakilir yani ne olcak dmi 😂
  
  Yorumla
- putthathere
  
  +1 yıl
  valla yakarsın hic dert etme ama surekli her gun yapmamaya calıs yeter
  
  Yorumla
ƛԼƠƝЄƜƠԼƑ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Çikolatanın zararı şu. Bildiğin şeker. Şekerde yağlanma yapıyor

0

6 Yorumla
- ƛԼƠƝЄƜƠԼƑ
  
  +1 yıl
  Çikolata yerine fındık ezmesi tüketin 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fistik ezmesi tüketiyorumda cikolatayi birakamam 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaglari yakcam zaten sporda
  
  Yorumla
- ƛԼƠƝЄƜƠԼƑ
  
  +1 yıl
  Çikolata tüketmeye devam edersen zor 😀
  Bende şekeri bırakmalıyım bir de sigarayı 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben sigarayi biraktim en azindan 😂
  Ama cikolata birakilmaz 😂
  
  Yorumla
- ƛԼƠƝЄƜƠԼƑ
  
  +1 yıl
  Ben bırakamam hem bu çevremin sağlığı içinde 😂
  
  Yorumla
hemşireee35 Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

Kilo vermek için mi yapıyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir Şu an kilom iyi
  
  Yorumla
- hemşireee35
  
  +1 yıl
  Ödül olarak çıkolata ye ama bihterli olmasın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapıyorum ama çikolata yedim. Ne kadar zararı olur?

Spor yapıyorum ama çikolata yedim. Ne kadar zararı olur?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!