İp atlayarak hızlı kilo verilir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar 67 kiloyum hedefim 58 boyum 1.63 acil kilo vermem gerek fakat spor salonu biraz uzak ip atlayarak vermeyi düşünüyorum deneyen var mı?

Cevapla

Çok Süper Cevap

alfonsaberg Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 68%

+1 yıl

Sadece ip atlayarak zor yapman gereken karın egzersizleri yürüyüş yapmak ve en önemlisi sağlam bir diyet kadınlar erkeklere göre daha yavaş kilo verirler o sebeple sen ne kadar azim gösterirsen o kadar hızlı kilo verirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Evet ip atlamak yağ yaktırır

0

0 Yorumla
ilaydaaaanur Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

İp atlamaktan ziyade sağlığına uygun bir diyet programıyla bu sorunu çözmeyi hedeflemen daha uygun olur.

Sağlık kontrolün neticesinde hangi hızda kilo verebileceğini ise ancak danışmanın verir.

0

1 Yorumla
- ilaydaaaanur
  
  +1 yıl
  * verebileceğinin kararını
  
  Yorumla
Mountainflower Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Evet ben ip atlıyorum ve seviyorum ip atlamayı hem adrenalinli hem tüm vücut çalıştırıyor güzelde kilo verdirir tavsiye ederim

0

0 Yorumla
kimleraldı Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Verilir de esnemeden atlama ve sadece ip ile orantısız kilo verebilirsin birkaç daha hareket ekleyebilirsin

0

0 Yorumla
Hanicancan Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Evet hızlı verirsin. Çok da verme kadın dediğin az ele gelecek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Erkek olarak fit tutun kendinizi biz ele alalım
  
  Yorumla
- Hanicancan
  
  +1 yıl
  Ben fitim senelerce boks ve CrossFit yaptım ben. Olmayana söyle :)
  
  Yorumla
kadooffical Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 94%

+1 yıl

Bı ara bende denemiştim sağlıklı beslenip ip atlayarak bir haftada 3 kilo vermiştim..

0

0 Yorumla
hazalxxyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Evet etkili olur. Ama tek başına ip yetmez. Beslenmeni de düzenlersen güzel olur. Diyet de yapmalısın. Böylece ikisi beraber spor ve beslenme, haftada tahminen 2 kilo gider.

0

0 Yorumla
Drmarco Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Dışarı çıkıp koşu yap bence sabahları ve akşamları iki kere

0

0 Yorumla
demagojiyapma23 Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Ne kadar spor yaparsan yap gün içerisinde kalori açığı oluşturmadığın sürece kilo veremessin

0

0 Yorumla
aysekaptan Takip Et
FenomenMaster Yaş: 38

+1 yıl
Spor konusunda 795 cevap paylaştı.

sanmam

0

0 Yorumla
004oğuz Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

En mantıklı olanı düşünmüşsün

0

0 Yorumla
spitzbub Takip Et
Guru Yaş: 66

+1 yıl

Cok az

0

0 Yorumla
umutcan3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Olur sen dene

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > İp atlayarak hızlı kilo verilir mi?

İp atlayarak hızlı kilo verilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!