1 ay

4 hareket i̇le vücut geliştirmek mümkün mü?

Gizli Üye
Squat - 10 Set - 10 Tekrar
Şınav - 10 Set - 10 Tekrar
Mekik - 10 Set - 10 Tekrar
Biceps Curl - 10 Set - 10 Tekrar
Hafta da 4 Gün Antrenman
4 hareket i̇le vücut geliştirmek mümkün mü?
5 Görüş