Dövüş sporları için koşu yapmak mı daha iyi yoksa fitness yapmak mı daha iyi?

Xper 4 Yaş: 30

Dövüş sporları için koşu yapmak mı daha iyi yoksa fitness yapmak mı daha iyi?

Güncellemeler

+1 yıl

cevap verin

Cevapla

Çok Süper Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Senin kondisyonunu arttırman gerekiyor. Bunun için yapman gereken şeyler belli. Koşu, yüzme, mekik, şınav, kardiyo vs. Fitnessa bulaşma derim eğer boksör olacaksan.

1

2 Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  evet boksör olcam fitness yapmayayım mı?
  
  Yorumla
- Saknuzulmetmmmi
  
  +1 yıl
  Evet fitness yapma uzak dur.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Gunaydin kondusyoncu, sorularina bi cevap bulamadin ya :D
Uzun mesafe maraton kosuculari zayif olur, kisa mesafe kosan atletler kasli oyle degil mi?
Bunun nedeni sence nedir, bir fikrin var mi? Diyerek baslayayim :D

1

11 Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  seeks :D
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  🤣🤣🤣
  Sonunda siyirdi
  Belliydi zaten bunu boyle olacagi
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Ama derdin sekste kondusyon sahibi olmaksa saglam kardio calis gercekten farki gordugumde aglarsin
  
  Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  sağlam bi 45 dakika koşudan sonra nasıl beslenmeliyim ne yemeliyim sölermisin?
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Protein ic toz protein al guzel bir marka olsun
  Kaliteli olursa icinde creatin ve bcaa da olur asidamine... Seni harika bir raunda hazir hale getirir
  
  Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  ben kimyasal almam yiyecek besin olarak bişeyler söle spordan sonra
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Yumurta, peynir, yogurt, tavuk gogsu, kirmizi et.
  Nohut, kirmizi mercimek vs
  
  Ama protein tozu kimyasal degildir ya peynir ati suyunda ya da yumurtadan yapilir yani tamamen dogal iceriktir
  
  Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  yeeeaaa :D
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Eglenceli bir kisiliksin 😄
  
  Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  sende öyle :)
  
  Yorumla
- denklem2a
  
  +1 yıl
  Mesaj alimin kapali eger istersen ac oradan yazayim soracak bir seyin olursa daha rahat ulasabilirsin
  
  Yorumla

CarbonBlack Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Koşuyla nefesini açarsın ve bacak kaslarını güçlendirirsin, fitness ile fiziksel güç kazanırsın. İkisi de oldukça önemli, o yüzden ikisini bir arada yapabilirsen senin için daha iyi olur.

1

4 Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  ama fitness hantallaştırıyo yaa
  
  Yorumla
- CarbonBlack
  
  +1 yıl
  Dövüş antrenmanı yaparak hız kazanırsın, zaten bir anda seni hantallaştıracak kadar kas kütlesi kazanamazsın. Onun için yıllarca çalışman lazım.
  
  Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  peki koşu insanı hızlandırır mı her şekilde?
  
  Yorumla
- CarbonBlack
  
  +1 yıl
  Koşu yaparsan bacak kasların güçleneceği için atacağın tekme daha etkili olur ancak hız kazandırmaz, hız kazanmak için hareketi binlerce defa çalışman gerekir. Bir süre yaptığın taktirde koşu hızın artar ancak hareketler için çalışma şart.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

5

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Fitness bence

1

0 Yorumla
ibrahimfurkan34 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

İsinide yapmak varken neden. Sadece birini yapasın

0

2 Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  fitness hantallaştırıyo koşu hem kondisyon yapıyo hemde bacak hızını arttırıyo
  
  Yorumla
- samet19997
  
  +1 yıl
  Güç kas olmadan istediğin kadar koş işe yaramaz
  
  Yorumla
samet19997 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Fitnes yap önce güç kazan

0

11 Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  önce güç sonra koşu mu?
  
  Yorumla
- samet19997
  
  +1 yıl
  Fitness hantallaştırmaz yanlış bilgi
  
  Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  insandan insana değişiyo beni hantallaştırıyo
  
  Yorumla
- samet19997
  
  +1 yıl
  Sadece koşuyla olmaz
  
  Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  şınav çekiyorum mekik çekiyorum basket oynuyorum
  
  Yorumla
- samet19997
  
  +1 yıl
  Bunlar yeterli değil ağırlık antrenmanı yapman lazım
  
  Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  boksörler ağırlık antrenmanı yapmaz
  
  Yorumla
- samet19997
  
  +1 yıl
  Hahaha canım sen in boks hakkında hiç bilgin yok
  
  Yorumla
- samet19997
  
  +1 yıl
  Asıl onlar yapar
  
  Yorumla
- popkek14
  
  +1 yıl
  maanyakmısın aamk profesyonel boksörlerin antrenmanlarını izle 1 tanesi bile dumbell kardırmıyor
  
  Yorumla
- samet19997
  
  +1 yıl
  Hehe he ağır siklet boksörlere bak bakalım
  
  Yorumla
BEAUTIFULVICTIM Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 97%

+1 yıl

ikisi de

0

0 Yorumla
ƛԼƠƝЄƜƠԼƑ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Koşu

0

0 Yorumla
cvs32 Takip Et
Bilge Yaş: 28

+1 yıl

boks yapmak?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Fitness

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Dövüş sporları için koşu yapmak mı daha iyi yoksa fitness yapmak mı daha iyi?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨