İp atlamak kilo vermeye yardımcı mı?

Gizli Üye

(18-24)

Spor salonları gerçekten çok pahalı. Yani en azından benim yaşadığım yerde öyle. Sınav senemdeyim ve evde yapabileceğim sanırım sadece ip atlamak var. Tüp mide ameliyatı oldum ve spor yapmak şart. Kilo vermemi hızlandırır mı? Şekillenmeme yardımı olur mu? Başka sporlar da önerebilirsiniz evde yapabileceğim.

Cevapla

Pahalı Soruları Öneri Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

tnelub31 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

En önemlisi protein besinli yiyecekler ve düzenli spor hareketleri yapmak.

0

0 Yorumla
TuranTurk34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 95%

+1 yıl

Evet yardımcı olur yürüyüşe çık ve evde pilates yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Alt kata ses gitmez mi. Çok etkili ip atlamak ben baya verdim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ses sıkıntım yok çok şükür yoksa bu kiloyla sesi tahmin bile edemiyorum 😁
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Müstakil evde otururken hergün 3 öğün atlardım. Şimdi taşındık arada atlıyorum ama çokta rahatsız oluyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Günde kaç kere atlardın ortalama? Yani etkisi olması için kaç kere atlamalı sence biri
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sabah 1000-1500 atlardım. Öğlen ve akşam daha az
  
  Yorumla
efepolatt Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Evet zayıflatır, ama düzenli olarak yapman lazım.

0

0 Yorumla
Kafkas001 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Çok var evde yapılacak, program indir yüzlerce var

0

0 Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Olur

0

0 Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Öyle diyorlar

0

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Yardımcı olur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > İp atlamak kilo vermeye yardımcı mı?

İp atlamak kilo vermeye yardımcı mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!