Spor yapmak istiyorum ama göğüslerimin erimesinden korkuyorum. Ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

Yani biraz karnım-bacaklarım toparlansın istiyorum incelmek falan filan ama göğüs yapısı yağ olduğu için küçülmesinden korkuyorum ne yapabilirim?

Güncellemeler

+1 yıl

85B arkadaşlar avucumdan biraz daha büyük

Cevapla

Fal Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Gögüs çalışınca ister istemez fark oluyor değişmesini istemiyorsan göğüs çalışma ben biraz küçülsün istediğim için göğüs çalışıyorum farketmeye başladı ama tam küçülmede değil daha dik durmaya başlıyor...

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Monster1902 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Yağ yakarken o bölgede kan akışı hızlı olması, düzgün bir beslenme ve kalori açığı oluşması gerekir.
Normalde karın bölgesi en zor eritilen kısımdır sebebi ise karın çalışılmazsa orada kan akışı zayıf olur bu yüzden zor erir. Normalde kol vs. üst bölgeler daha çok çalışır gün içerisinde haliyle buraları eritmek daha kolaydır sporda da öyledir bu.
Yağ yakımını az tutmak için o bölgeyi çalıştırmayın. Göğüs egzersizleri yapmasanda olur bence.
Kol, karın ve bacak bence bayanlar için yeterli çalışmak.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle de acaba üstüm hamur gibi altım sıkı gibi görünür mü diye şüphe ettim
  
  Yorumla
- Monster1902
  
  +1 yıl
  Üst bölgeyi pek çalıştırmazsan ya da çalıştırmazsan kkan akışı spor yaptığın bölgelere göre daha az olur haliyle o bölgede yağları eritmen zorlaşır. Fakat göğsün yapısı genel yağ var diye biliyorum eğer küçülme istemiyorsan göğüs gibi egzersizleri yapmaman iyi olur zaten. Üst hamur gibi durmaz bence tabi göğüslerin anormal boyutta büyük değilse eğer. Çok büyükse sırıtabilir fakat ortalama veya ortalamanın biraz üstüyse sırıtmaz aksine gayet güzel durur.
  
  Yorumla

SalvioHexia Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

doğru düşünüyorsunuz
memenin %70 i yağ dokusudur
yağ yakıcı sporları yani kardio gibi programları yapmazsan bişey olmaz

spor olarak ne yapmak istiyorsunuz peki

1

3 Yorumla
- SalvioHexia
  
  +1 yıl
  pardon belli etmişsiniz
  mekik çekebilirsiniz karnınız için
  bacaklarınız için side lunge hareketini yapabilirsiniz
  
  üst bölgeyi çalıştırmayan her hareketi yapabilirsiniz kısaca
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle de acaba üstüm hamur gibi altım sıkı gibi görünür mü diye şüphe ettim
  
  Yorumla
- SalvioHexia
  
  +1 yıl
  orantısız durmaz bence üstünüzün hamur gibi olması çekici olur :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DigitalRuh Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Eriyip dik dik durması dizine kadar sarkmasından iyidir tatlım

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sarkmıyo zaten nkdndmdmdmdmd ama mesela gyme giden kızlara bakıyorum vücutları çok güzel ama göğüsleri minnacık ben istemiyorum öyle ya ele avuca sığsın istiyorum
  
  Yorumla
- DigitalRuh
  
  +1 yıl
  Kanımca göüs lifleri yağ toplamıyor o yüzden niyet problema zaten gösülerin ortalama ise spordan sonra dahada belirginleşır merak eyleme
  Az spor modeli analizmdeim abisi sen bu abini dinle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki sporu bırakırsam geri büyür mü dkdldmldkdkdkd
  
  Yorumla
- DigitalRuh
  
  +1 yıl
  He büyür merak etme totonda büyür totom büyük dursun diye spor yapmayan kızlar görüntü kirliliği yapıyorlar haberin olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tüylerini almayan erkekler kadar olamaz :)
  
  Yorumla
BirFilmKarakteri Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Hem ayranim dökülmesin..

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  NKDNDKDJDKDKKD
  
  Yorumla
gacar4886 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 33%

+1 yıl

Yapısı büyük mü göğüslerinin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  85B işte avucumdan biraz daha büyük
  
  Yorumla
- gacar4886
  
  +1 yıl
  En ideal boyut en sevilen 😋
  
  Yorumla
denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Spor goguslerini eritmez korkma

1

0 Yorumla
Amoun Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

+1 yıl
Spor konusunda 843 cevap paylaştı.

Göğüs hareketlerini de düzgün uygularsan küçülmez.

1

0 Yorumla
-Brahmann- Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 80%

+1 yıl

Pastam dursun, karnım doysun diyorsun yani.

1

0 Yorumla
Freudunkuşu Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Çok mu büyük göğüsler

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok çok büyük olsa sıkıntı etmicem biraz küçülsün derdim de 85B işte
  
  Yorumla
- Freudunkuşu
  
  +1 yıl
  Küçülmez daha dik ve hoş olur sarkık değilse
  
  Yorumla
- Freudunkuşu
  
  +1 yıl
  Görmek güzel olurdu
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

adamım ufaklar daha çekici

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  zateni çok büyüktürler
  az inseler daha iyi..
  
  Yorumla
Blade_4181 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 40%

+1 yıl

Neden göğüslerin çok mu küçük

0

0 Yorumla
spitzbub Takip Et
Guru Yaş: 66

+1 yıl

Onlari iyi besle

1

0 Yorumla
yarikizyarierkek Takip Et
Xper 6 Yaş: 63 , eic 100%

+1 yıl

yapma o halde

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Görürsem yorum yapabilirim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Genetikte büyük mü küçük mü

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyom ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Annenin falan bilmiyor musun işte 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya annemin küçükmüş önceden ama hamilelikten sonra bayağı büyüdü ve baba tarafı kuzenleriminki hep büyük yani bilmiyorum o yüzden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Annende kilo var mı veya kuzenlerde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kuzenlerimde yok. Annemde hamilelikten sonra çok kilo yoktu önceden o zamanda büyüktü. Şimdi yaşlanınca aldı biraz kilo ama büyüklükleri değişmedi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani kuzenlerimde kilo yok derken ortalama kilodalar 60-65-70
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hmm annen seninkinden büyük mü kullanıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  E ANNEM YANİ Bİ ZAHMET
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Niye öyle dedin ya 😂
  
  Yorumla
Sjjsjsj077 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Kaç bedenler

0

0 Yorumla
olguncuvedoldolguncu Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Büyükmü göğüslerin

0

0 Yorumla