Kalçamı evde büyütmek için hangi sporu yapmamı önerirsiniz?

Gizli Üye

(25-29)

Cevapla

Öneri Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SalvioHexia Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

yüz üstü yatarak dirseklerinizin üstünde durun
ve iki bacağınızı birleştirin birleşmiş durumda poponuza yavaşça kaldırıp indirin

ayaklarınızı her kaldırıp indirdiğinizde popo kasları çalışacak
aynı zamanda bel de çalıştığı için duruşunuz da düzelecektir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Squat egzersizi

0

0 Yorumla
aaLooNeAnqeLL Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 95%

+1 yıl

Büyük kalça ne işe yarıyor çok merak ediyorum

3

0 Yorumla
denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Sunu ne zaman anlayacaksiniz; guzel olan buyukkalca degil, vucuduna uygun, yuvarlak kalca guzel olani bu!

0

0 Yorumla
Kafkas001 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Squat, lunge, uzanıp dizleri çekip kalça yukarıya, bisiklet... Bunlar yeterli, tabi ayakta veya yüzüstü uzanırken bacakları kaldırmak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben kalçayı indirmeye çalışıyorum sen kalça büyütmek 🤭😂

4

0 Yorumla
bluelexa Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

Knka otur pubg gibi bir oyuna başla büyüyor zamanla kalkıp hareket etmediğin için..

0

0 Yorumla
Karahan55 Takip Et
Xper 6 Yaş: 56 , eic 96%

+1 yıl

Bi koltuk bul, bol bol otur. Karpuz yattığı yerde büyürmüş😜😂 Soru yanlış olabilir mi acep🧐

0

0 Yorumla
Assmass Takip Et
Xper 7 Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl

yok mu :) bu nasıl iş kimi kucultmeye kimi büyütmeye uğraşıyor. Herkesin bir derdi var bu dünyada :)

0

0 Yorumla
mylfe343 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 94%

+1 yıl

bol yemek ve bol squat

0

1 Yorumla
- Jsjcjf
  
  +1 yıl
  Sz de istermsnz
  
  Yorumla
Kontesgirl Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 84%

+1 yıl

Ağırlıklı hip thrust

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Istersen bir hoca olarak yardimci olurum sana

0

0 Yorumla
aslıı_7 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

youtubedan squat videolarına bakarak squat yap

0

0 Yorumla
SuǝɹdʞnɔnK Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 89%

+1 yıl

Ye iç otur pc de oyun oyna

0

0 Yorumla
Yerin7katdibi Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 94%

+1 yıl

Karpuz yata yata büyür

0

0 Yorumla
corakath Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 94%

+1 yıl

squat yap ertesi hafta tamamsin kocum msmxnsbsw

0

0 Yorumla
Naflaus Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Evde golf oynaması oneririm

0

0 Yorumla
majeste34 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Ap incik merdiven kullan

0

0 Yorumla
armada Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

squat ve bacak egzersizleri

0

0 Yorumla
Zindanadasi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 52%

+1 yıl

Squat yap bebeğim 😅

1

0 Yorumla
BerilEdit Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 64%

+1 yıl

YouTube baksana

0

0 Yorumla
Cielos Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

YouTube dan aç izle

0

0 Yorumla
SasukeGaara Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 79%

+1 yıl

Elinin körü

0

0 Yorumla
Karizma051907 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 90%

+1 yıl

Squat

0

0 Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Fitness

0

0 Yorumla
JustDrinkCoffee Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Karbonhidrat tüket büyür.

0

0 Yorumla
HaYaTiAnLaM Takip Et
Xper 7 Yaş: 103 , eic 91%

+1 yıl

Ata sporu

0

0 Yorumla
Alonza97 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Futbol oyna

0

0 Yorumla
Ilke_x Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 91%

+1 yıl

Squad

0

0 Yorumla
Burak003481 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 90%

+1 yıl

Squat

0

0 Yorumla
nickname1000 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Kalça yaş ilerledikçe büyür zaten. Hiç uğraşma.

0

0 Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

Squat

0

1 Yorumla
- Kafkas001
  
  +1 yıl
  Squat ön bacağa etkili daha çok, yapılış şekilleri ile etkilenen bölge değişir tâbi
  
  Yorumla
KafkazKartalı Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Ufak daha sevimli oluyor.

0

0 Yorumla
gecelerbizden Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Sguat yap cokmu küçük

0

0 Yorumla
Akrep22cm Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

neden kucuk mu

0

0 Yorumla
Aligull3 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 63%

+1 yıl

Squat👌

0

0 Yorumla
Sertsevenadammm Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 62%

+1 yıl

Ölçülerin kaç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben büyütiyim istersen

0

0 Yorumla
egmvtnn Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Squat yapman yeterli

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sandalye sporu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

squat yapılyo bildigim kadarıyla 🙃

0

0 Yorumla
Grininellitonu35 Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl

Twerk yapacaksın

0

0 Yorumla
_pars_ Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Squat

0

0 Yorumla
berkederler Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

seks yap bol bol

0

0 Yorumla
Dalya56 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Squat

0

0 Yorumla
sevdateş00 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Squat ve plates

0

0 Yorumla
sevo97_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

squat :)

0

0 Yorumla
ramsey16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Tokatlasam?

0

0 Yorumla
donjuan38 Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Vurdurma

0

0 Yorumla

Devamını Gör(33)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kalçamı evde büyütmek için hangi sporu yapmamı önerirsiniz?

Kalçamı evde büyütmek için hangi sporu yapmamı önerirsiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!