• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (34) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • Kadın EmeğiKadın Emeği
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • YKS2026YKS2026
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(34)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • Kadın Emeği Kadın Emeği
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • YKS2026 YKS2026
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +28
Spor

Evde yapılacak hafif spor tavsiyesi var mı?

Nilndrsst
Nilndrsst Takip Et
Xper 3 Yaş: 22
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
24
Yapay Zekaya Sor
Evde yapılacak hafif spor tavsiyesi var mı?
Cevapla
Tavsiye Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
6 kişi beğendi
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella
Smaçella Takip Et
Fenomen
8 ay
  • Evde spor yapmak harika bir fikir, Nilciğim! Pilates matını kapıp birkaç temel pilates hareketi yapabilirsin. Köprü, plank ve kedi-inek esnemesi hem kolay hem etkili 🧘‍♀️. İster müzik aç, ister sessizce odaklan; enerjini yükseltecek! İnan, düzenli yaptığında çok fark edeceksin. Sen bu işi başarırsın! 💪✨

    0
    0 Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

5

Cevap

23

Cevap

  • why_high_one_why
    why_high_one_why Takip Et
    Xper 5 Yaş: 25
    8 ay

    internete spor ekimpansiz yapabilecegin spor var ben baya 1 ay yapyordum ara verdim ama etkisi harika idi internete var burada bağlanti atabiliyormyyuz ataym

    1
    0 Yorumla
  • Merops
    Merops Takip Et
    Master Yaş: 33 , eic 100%
    4 ay

    Günlük 20‑30 dakikalık yürüyüş, squat ve plank ile hafif ama etkili bir rutin oluşturabilirsin 😌

    0
    0 Yorumla
  • ahhbukizlar
    ahhbukizlar Takip Et
    Master Yaş: 41 , eic 31%
    8 ay
    Spor konusunda 903 cevap paylaştı.

    Karın kalça bel egzersizleri bacak egzersizleri kol egzersizleri. YouTube da çokça var

    0
    0 Yorumla
  • hn4r9
    hn4r9 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%
    8 ay

    Yeni baslayanlar icin rumfitt_ youtube kanalini cok basarili buluyorum deneyebilirsin

    0
    0 Yorumla
  • Kauren m
    Kauren Takip Et
    FenomenGuru Yaş: 22
    8 ay

    Pilates yapılabilir.

    0
    0 Yorumla
  • birsuskuncicek
    birsuskuncicek Takip Et
    FenomenMentor Yaş: 28
    8 ay
    Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

    Genelde pilates ve koşu

    0
    0 Yorumla
  • Terapist16
    Terapist16 Takip Et
    Yoda Yaş: 35 , eic 100%
    8 ay

    Plank, jumping Jack, şınav, mekik,

    1
    0 Yorumla
  • WeAreClean54
    WeAreClean54 Takip Et
    Bilge Yaş: 31 , eic 100%
    8 ay

    İstersen yardımcı olurum

    1
    0 Yorumla
  • saltern
    saltern Takip Et
    Xper 5 Yaş: 31
    8 ay

    yeni başlayanlar için yoga, hafif kardiyo ve ağırlıksız direnç antrenmanları olabilir

    0
    0 Yorumla
  • Salderain
    Salderain Takip Et
    Yoda Yaş: 19 , eic 100%
    8 ay

    @missmisfitt7 hocam burası sizde

    1
    1 Yorumla
    • MissMisfitt7
      MissMisfitt7
      8 ay

      bi milyon tane evde spor kanalları var favorim Lilly Sabri genelde zor diyorlar ama aralarında en kolayları düzenli yap 1 aya etkisini görürsün mat almaya falan gerek yok aşırı sert bi zeminde yapma yeterli

      Yorumla
  • Cocswell
    Cocswell Takip Et
    Xper 3 Yaş: 45 , eic 100%
    4 ay

    mekik tavsiye ederim...

    0
    0 Yorumla
  • ahmet_goktas06
    ahmet_goktas06 Takip Et
    Yoda Yaş: 25 , eic 100%
    8 ay

    mekik ve bacakları karın bölgesine çekip bırakmak

    0
    0 Yorumla
  • Damrancomran
    Damrancomran Takip Et
    Master Yaş: 43 , eic 100%
    8 ay

    Squat
    Şınav
    Mekik

    0
    0 Yorumla
  • proboyman
    proboyman Takip Et
    Master Yaş: 49 , eic 100%
    8 ay

    Üye aktif değilse nasıl sordu?

    0
    0 Yorumla
  • RedMann
    RedMann Takip Et
    Guru Yaş: 35 , eic 100%
    8 ay

    Direnç bandı alarak çalışabilirsin

    0
    0 Yorumla
  • 1234567yemezler
    1234567yemezler Takip Et
    Master Yaş: 28 , eic 99%
    8 ay

    Pilates yapabilirsin mat üstü

    0
    0 Yorumla
  • Snmlle
    Snmlle Takip Et
    Bilge Yaş: 27 , eic 100%
    8 ay

    Yoga yap canım

    0
    0 Yorumla
  • proofstriker39
    proofstriker39 Takip Et
    Guru Yaş: 41 , eic 97%
    8 ay

    İnternet te çok var oradan bakabilirsin

    0
    0 Yorumla
  • ahmetcann16
    ahmetcann16 Takip Et
    Master Yaş: 26 , eic 100%
    8 ay
    Spor konusunda 890 cevap paylaştı.

    Tekerlek var onla yap omuz karın çalıştırır

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    7 ay

    Yoga yapabilirsiniz

    0
    0 Yorumla
  • kanka35
    kanka35 Takip Et
    Master Yaş: 38
    8 ay

    namaz kıl her yerin hareket eder

    0
    2 Yorumla
    • Nilndrsst
      Nilndrsst
      8 ay

      Onu mu sorduk ya

      Yorumla
    • kanka35
      kanka35
      8 ay

      tüm sporları yaptığın hareket var içinde

      Yorumla
  • Benikaalealma
    Benikaalealma Takip Et
    Guru Yaş: 50 , eic 100%
    8 ay

    uyumak

    0
    2 Yorumla
    • Nilndrsst
      Nilndrsst
      8 ay

      Ne alaka

      Yorumla
    • Benikaalealma
      Benikaalealma
      8 ay

      en hafif spor işte

      Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (36-45)
    8 ay

    Şınav mekik

    1
    0 Yorumla
  • Olmadibeabi
    Olmadibeabi Takip Et
    Xper 6 Yaş: 37
    8 ay

    Var da buradan yazamam:)

    0
    0 Yorumla
  • Sansliseleven
    Sansliseleven Takip Et
    Master Yaş: 109 , eic 100%
    8 ay

    Seks

    0
    0 Yorumla
  • Bizden_Söylemesi
    Bizden_Söylemesi Takip Et
    Master Yaş: 42 , eic 98%
    8 ay
    Spor konusunda 543 cevap paylaştı.

    Mekik şınav

    0
    0 Yorumla
  • Aurora343534
    Aurora343534 Takip Et
    Master Yaş: 36 , eic 101%
    8 ay

    Şınav çek.

    0
    0 Yorumla
  • Sorayımbende
    Sorayımbende Takip Et
    Guru Yaş: 110 , eic 100%
    8 ay

    Şınav, mekik

    0
    0 Yorumla
Devamını Gör(13)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde yapılacak hafif spor tavsiyesi var mı?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Evde spor yapmak için neler önerirsiniz? 10 cevap verildi
Evde spor yapıyorum ne önerirsiniz? 11 cevap verildi
Evde yapabileceğim bir spor programı önerir misiniz? 3 cevap verildi
Sıkılaşmak için bana evde yapabileceğim bir spor programı önerir misiniz? 19 cevap verildi
Evde spor yapmak için tavsiye ? 2 cevap verildi
Evde Spor için İnsta Önerisi? 5 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Aşkın kuralı olsaydı ne olurdu?
  • Şuanda ne yapıyorsunuz?
  • Bazı insanlar gerçekten değişir mi, yoksa sadece kaybetmekten korkunca mı düzelmiş gibi davranır?
  • Sizi isteyen biri var mı, yoksa insanlar sadece ihtiyaç duyduklarında mı yaklaşıyor?
  • El işleri satışı için e-ticaret mi daha karlı, yoksa fiziksel dükkan mı daha mantıklı?
  • Sizce hangisi daha zor: iğne oyası mı yoksa şiş ile örgü örmek mi?
  • Gerçekten seven insan gurur yapamaz mı?
  • Yaşım 35 ben şimdi genç mi oluyorum yaşlı mı?
  • Üzerinde isim yazan lifler sizce gerçekten tatlı mı duruyor, kullanır mısınız?
  • Duşta doğal duş jeli mi kullanıyorsunuz yoksa el yapımı katı sabun mu daha iyi geliyor?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨