Evde spor yapmak için neler önerirsiniz?

Gizli Üye

(25-29)

Kilo problemim yok yani zayıflamak gibi bir amacım yok sadece enerjik, zinde ve daha doğru düzgün, fit bir vücut, şekilli bir vücut elde etmek istiyorum. Düzgün bacak, popo, sağlıklı bir vücüt şeklinde.

Spor salonuna gidemem. Evde isteklerime yönelik hangi videoları uygulamalıyım?

Bilgisi olanlar cevaplarsa sevinirim.

Evde spor yapmak için neler önerirsiniz?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

İnvictusKhan Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Ev egzersizleri için, youtube'da işine yarar şeyler bulabileceğini düşünüyorum. Ev imkanları doğrultusunda, 5 ile 10 ay arası sıkı bir spor, seni çok daha iyi bir hale getirebilir. Diyet gerekir mi bilmiyorum, çünkü aşırı yağlı şeyler yemek de senin vücut dengeni bozar. Haliyle, spor demek diyet yapmakta demek oluyor. Bir çok şeyi belki boşlaman gerekebilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

puzzle89 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

Bunun için appler var 30 günde karın kası gibi ücretsiz hem de

0

0 Yorumla
Ali-Rıza Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 443 cevap paylaştı.

Squat mekik şınav 👍🏻💪🏻

0

0 Yorumla
GaraGuru Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl
Sağlık konusunda 803 cevap paylaştı.

Belin çok kalın geldi bana

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boyun kısa sanırım seni kucağıma fena alırdım

0

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Playstoredeki uygulamalari indirebilirsin

0

0 Yorumla
Yujiİtadori Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 102%

+1 yıl

Evde kilo verilemz

0

0 Yorumla
Samet1994444 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Evde spor yapılmaz motive olamazsın

0

0 Yorumla
Kayseriaslan38 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Kasan güzel be

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yardımcı olabilirim eğer isterseniz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Evde spor yapmak için neler önerirsiniz?

Evde spor yapmak için neler önerirsiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!