Koşu bandı mı, açık havada yürüyüş yapmak mı? Hangisini tercih edersiniz?

FitDilber

FenomenBilge Yaş: 30

Koşu bandından acayip sıkılıyorum ben. Ondan her daim açık havayı tercih ediyorum.

Koşu bandı mı, açık havada yürüyüş yapmak mı? Hangisini tercih edersiniz?

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AntibakTeriyel Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Acık hava oksijen acısından çok iyidir fakat yürüyüş çok uzun tutulmamalı vücut yürüyüş alışık olduğu için kondisyon acısından bir şey katmaz ya da yağ yakımı acısından bir faydası olmaz vücudu rutin dıaına çıkarmak gerekir, ara yüksek koşu ara orta koşu sonra tekrar yüksek koşu yapmak gerekir vücut bu sayede alışık olduğu rutin dışına çıkacaktır ... 🥂

0

1 Yorumla
- AntibakTeriyel
  
  +1 yıl
  Tempoyu yüksek tutmak yoruldugumuz onda orta tempoda devam etmemiz gerekiyor...,🥂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Banker_Bilo Takip Et
Master Yaş: 51 , eic 100%

+1 yıl

Mecbur olmadıkça açık havayı tercih ederim. Koşmasam da 2 saat veya daha fazla yürüyebilirim, kendi yürüme rekorum 22 km. Keşke bi yürüme buddy si bulsam...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,7b cevap paylaştı.

Açık havada yürüyüş

0

0 Yorumla
Godlike_Ruler_ Takip Et
Yoda Yaş: 102 , eic 96%

+1 yıl

Koşu bandı eklemleri tatlı tatlı yiyor. Eliptik ya da açık hava tercihim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Koşu bandı daha keyifli geliyor bana dizimi izleyerek koşabilme efsane

0

0 Yorumla
gamzelim87 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Açık havada koşmak elbet te daha güzel ama kapalı oldugun İcin zor oluyor. Bisikletı tercıh ederım, dısarda. Kapalı alanda kosarım.

0

0 Yorumla
sevo97_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

+1 yıl

açık havada yürüyüş. kosu bandindayken hiç keyif almıyorum :(

0

0 Yorumla
Talhadimiya Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Açık havaya uygun ortamınız varsa yaşadığınız yerde kaçırmayın derim

0

0 Yorumla
AyYıldız0110 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Açık havada yürüyüş yapmak en güzeli.

0

0 Yorumla
SalvioHexia Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

açık havada yapılan her spor iyidir

0

0 Yorumla
_Cemile_ Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 86%

+1 yıl

Açık havada yürüyüş

0

0 Yorumla
Okan_Akarsu1992 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Açık havada yürüyüş daha makul

0

0 Yorumla
kodi34 Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 98%

+1 yıl

Açık havada yürüş yapmayı tercih ederim

0

0 Yorumla
Sevenlerinsesi Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 94%

+1 yıl

Açık havayı her zaman yeğlerim

0

0 Yorumla
bucali-caglar Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

acık havada daja güzeş

0

0 Yorumla
cayadabekleriz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Açık havada koşmak ✅

0

0 Yorumla
ÇevikYiğit Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Açık hava daha güzel oluyor.

0

0 Yorumla
highlibido Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 346 cevap paylaştı.

Açık hava...
Koşu için de yürüyüş için de

0

0 Yorumla
ncwpnfpbwlncw Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 99%

+1 yıl

açık hava

1

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 35 , eic 52%

+1 yıl
Spor konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Açık havada yürüyüş

0

0 Yorumla
muratduru_1991 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 33%

+1 yıl

Açık hava yürüyüşü

0

0 Yorumla
corakath Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 94%

+1 yıl

fark etmiyor

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Açık hava tabii ki

0

0 Yorumla
özgürrkiizz Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 71%

+1 yıl

Koşu bandı

0

0 Yorumla
noname2024 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Tabii ki açık havada yürüyüş

0

0 Yorumla
ebrar0658 Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Acı havada yürüyüş yapmak kesinlikle 👌

0

1 Yorumla
- ebrar0658
  
  +1 yıl
  Açık*
  
  Yorumla
badarbungaa Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 441 cevap paylaştı.

Tabi ki açık hava

0

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Açık hava

0

0 Yorumla
Mavi_Dondurma Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Açık havada yürüyüş

0

0 Yorumla
DanDunAdam Takip Et
Xper 1 Yaş: 41

+1 yıl

Açıkhava

0

0 Yorumla