Herkesin az ya da çok spora ihtiyacı vardır. Kilolu olmayan biri de spor yapabilir ruhuna iyi geldiği için ya da fiziğini daha güzel bir biçime sokmak istediği için. Bence ihtiyacın olduğunu düşünmesen de yapmanı tavsiye ederim.
resim pek anlasılmıyor velhasıl ; kolların kalın gobek ile bazen sankı aynı hızadan ınıyor popo yok gibi bırde boyun cok uzun degıl vucut kütle yapına gore 40 lı yaslara gelırken şişmanlama durumun mevcut ayrıca vucut yapın derin yani sıkı degıl kılo almaya musait.
su an nerden baksan 5 kılo fazlan var , spor herkese lazım az boğazını tut yürüyüş yap en azından, birde ayakkabıların sankı 40 numara ne buyuk palet gıbı durmus . seneye gıyerım dıye aldınsa 18 sonrası boy uzamıyor bılıyorsundur
Maşallah Çok Güzelsin 😊💕 Spora Zayıflık olası ihtiyaç yok fizik gayet güzel da sadece kendini korumak için çok az vücut geliştirme olabilir (bu arada Görüyorum görüşler de kıza Ahlaksızca görüşler yazmayın lütfen )
Bu fotoğraflardan pek anlaşılmıyor kıyafetler yanıltıyor ama kilolu değilsin görüldüğü kadarıyla. Sıkılaşma durumunu düşünebilirsin belki. Hem ihtiyaç olmasa da daha sağlıklı olmak için yapabilirsin
spora sırf güzel görünmek içinmi gidiliyor hayatının kalitesini arttırmak için spor yapmalısın kalbinin güçlenmesi için immun sisteminin güçlenmesi için böyle uzar gider
Spor sadece fizik için değil sağlık için de önemli her insanın ihtiyacı var hem kafa dağıtmak için de ideal her yönden artısı var üstelik arkadaşlarınla birlikte yaparsan motivasyonun artar