Spor yapmadan Pro Gainer işe yarıyor mu?

Merhaba. Pro gainer kilo aldırdigini duydum ben de zayıf olduğum için bunu almayı düşünüyorum ama spor yapmıyorum sizce ne yapmalıyım işe yarıyor mu? Spor yapmam gerekir mi?
Spor yapmadan Pro Gainer işe yarıyor mu?
Cevapla