Nasıl yapacağım pilates?

Selamlar evde pilatese başlayacağım ama başlangıç seviye var orta var zor var hangi birini ne zaman yapacağım mesela başlangıç seviyesinde 4 video gördüm bitirdikten sonra tekrar başa dönüp aynı şeyleri yapacağım galiba değil mi?
Nasıl yapacağım pilates?
Cevapla