Fitnes yapanlar bana yardımcı olabilir mi?

Haftasonu fitnesse başlıyorum bu yaşıma kadar ilk defa gidicem naturel yapmak istiyorum 3 ayda mükemmel bir fizik beklemiyorum zaten ama vücüt şekillenmeye başlarmı yağ oranım yüksek değil boyum 1.88 kilo 90
Fitnes yapanlar bana yardımcı olabilir mi?
Cevapla