Kas yapmak istiyorum ama nasıl bilemiyorum?

Ya şimdi fitness için para var antrenman yapacağım bedava yerler de var onda sorun yok ya şimdi antrenman yapıyorum hareketlerimin çoğu canlış yani böyle devam edersem Kasımın çıkması uzun zaman alır fitness a git diyorsunuz ama ahırdan farkı yok hekes başka bir kafada eğitmen herkese bacakları dik tut diyor ne alaka a*k k*rhane gibi bir ortam afedersiniz hani eğitimlerin vücutları tam yapılı olsaydı motivasyonum olurdu araştırdım en yapılı vücutta sahip biri vücudu normal kolları Allah affetsin tümör gibi iğrenç yani ne yapacam şimdi ben nasıl beslenecem onu da bilmiyorum kaldım ortada