fitness vücut geliştirmeyi galiba evden nasıl program çıkarabiliriz hoca ile mi gorusmek gerek?
Spor bilgisi olup yonlendirecek biri var mıdır?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer fitness vücut geliştirmeyi galiba evden nasıl program çıkarabiliriz hoca ile mi gorusmek gerek?
Spor bilgisi olup yonlendirecek biri var mıdır?
Selam gadası 🙃
Bunun spor salonuna gitmeye gerek yoktur. Evde de spor yaparak sıkı vücuda kavuşmak mümkündür. Kardio hareketleri sayesinde her şey harika olur. Video izleyerek yapabilirsin.
Cevap
2Cevap
Amacın çok aşırı kaslanmak değilse yani sıkılaşmak istiyorsan youtube da fitness videoları var onlardan yapabilirsin
Önerdiğiniz bir kanal var midir
Fitness kadınlar için başlangıç programı yazınca çıkar
Tamam teşekkür ederim 🌺✨
Salona git
Salona gidip bassssıcan öyle evden olmuyor o işler
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?