Bacaklar ne kadar sürede erir?

Bacaklarima takmis vaziyetteyim. Günde 6 saat falan spor yapiyorum yuruyus kosu pilates step aerobik yuzme falan iste bu tip seyler.
Mesel belim ve ust bolgem ince de bacak ve kalca kismim kalin sinir bozucu sekilde. Ne kadar sürede erir, incelir sizce
Güncellemeler
+1 yıl
Size fikrinizi sormuyorum. Kalin bacak severmisiniz vs diye. Nasil inceltebilirim onu soruyorum plis
Bacaklar ne kadar sürede erir?
Cevapla