Spor salonunda aletlerin ağırlığı nasıl değişir?

Makinayı kaldırırken sağında veya solunda kaldirdigin an kalkan plaka gibi şeyler var orada bı tanesine takılı bir çubuk var onu çıkar istedigin kiloya tak
O plakalarin önünde yuvarlar boşluk var boşlukların bir tanesinde takılı olması lazım ince uzun demir
sınava hazırlanıyorum, hazırlanirken devam edebilirdim aslinda ama etmedim salon uzaktı o yüzden ama çok seviyorum. ben de güçsüzüm ama görüntüm iyi sayılır
Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır
Senin Görüşün Nedir? Hemen Üye Ol!Barlarda değişiklik yapacaksan bar klipsi var onu sökmeli ve kendine uygun ağırlıklarla değiştirmelisin. Cable Crossover makinesinde ise bir pim vardır çekersiniz ve kendine uygun ağırlığa takarsın.
ağırlıkların üstünde pim var onu çekip ayarlıyorsun
salondaki birine sor
Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!
En İyi Erkek Görüşü