Spora yazılacagim?

Xper 5 Yaş: 25

Spora yazilacagim ama salonda beslenme programı yazılmıyormuş sadece normal yemeklerden yenecek ama 5 kaşık yiyeceksin, meyve sınırlı ve belirli saatlerde, yeşillik sınırsız vs. Gibi uyarılar yapıyorlarmış sizce doğru mu?

Cevapla

Kaş Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

Kürkçüdükkanıxx Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Merhaba , öncelikle beslenme ve diyet sadece porsiyon sınırlaması ile yapılmaz. Bu kişiye göre değişkenlik gösteren , vucud yapın yediklerin , ihtiyacın , gibi bir çok faktörle belirlenen bir programdir. Bundan dolayı kalori hesabı yapılmadan sadece porsiyon sınırlaması sana yarardan çok zarar getirecektir. Belediyelerin salonların özel kliniklerin bir çogunda ücretli ve ücretsiz bir şekilde program yapılıyor. Bence sende buralardan yararlanıp bir bilene danisabilirsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Beslenmeni kendin ayarla
Uzman diye bir program var onu indir ucretsz

0

0 Yorumla
Deizer Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 72%

+1 yıl

tabi ki de doğru vücut geliştirmenin %50 si beslenme kuralları

0

0 Yorumla
makinemuhendisi_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Devletin ücretsiz beslenme ve diyetetik doktorlarından randevu alıp spor durumunu bildirerek ihtiyaçlarına uygun daha doğru bir diyet programı oluşturabilirsin

0

0 Yorumla
cankrallll Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Kim dedi bunu

0

2 Yorumla
- Hakanisikxd
  
  +1 yıl
  Salona giden Bi kaç arkadaşım var onlar
  
  Yorumla
- cankrallll
  
  +1 yıl
  O zaman git konuş
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora yazılacagim?

Spora yazılacagim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!