Sporda terlemek yağ yakma demek mi oluyor?

Hafif tempoda 1 saat bisiklet yaptım sonra yürüyüş yaptım baya ter çıkmış. Bu yağ yakmış demek mi oluyor yani kilo verir miyim?
Sporda terlemek yağ yakma demek mi oluyor?
Cevapla