Sporda yağ yakmak için terlemek mi lazım?

Gizli Üye

(36-45)

Günaydın zalımın oğlu 😀

O değilde ben hiç terlemiyorum neden acabasi 😀

Düzenli spor yapan kaslı yakışıklı genç dinamik arkadaşları soruya davet edelim 🤪

Güncellemeler

1 yıl

Soruyu şikayet edin laynn yoksa katil olacağım 😀😀

Güncellemeler

1 yıl

Soru yerine güncelleme kalktı iyi mi😀

Cevapla

11 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

emr7_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 97%

1 yıl

Terlemek gerekmiyor tabi ki, terleme ile birlikte vücuttan su ile birlikte mineral kaybına uğruyor, sonrasında bu kaybı antrenman sonrasında yerine koyman gerekir. Mühim olan gün içerisinde yediğin besinlerin kalori cinsinden bir açık oluşturmak,2000 kalori alıyorsan 250 kalori eksik al, sonra bunu haftadan haftaya takip ederek 300 yapabilirsin ama kendini takip etmen gerekli. Kalori açığının yanında ya antrenman şiddetini ya da kardiyo yu artırman da gerekir, bunların hepsini sistemli bir programda düzenli bir şekilde yaptığın taktirde yağ yakmaman imkansız.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Tersbirisi_ Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Yağ yakmak için terlemen gerekiyor diye bir şey yok. Yaktigin kalori aldığın kalorifen fazlaysa vücut otomatikman yağ yakmaya başlar. İstersen hiç spor yapma bütün gün otur. Sen her gün tatlı şeker makarna unlu seuler yiyosan ve bunu yemezssen oturdugun yerden bile yağ yakarsın.

1

0 Yorumla

GodOfWarAres Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

terlemek su kaybettirir. Yani sorunun cevabı hayır. Yağ yakımı için hacim aktiviteleri yapmalısın. Örneğin, yükselti yürüyüşü.
aynı zamanda diyetle desteklemelisin

1

0 Yorumla

Chıld_Of_GOD Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 93%

1 yıl

Solunum dediğimiz olay besinlerin oksijen ile yakılması olayidir aslında. Yağ yakmak için oksijene ihtiyaç var. Bunun nedticesinde son ürün olarak su yani ter çıkar.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Günaydın :D evet yağ yakmak için terlemek gerekiyor

1

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok kötüsün 🙁
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  1 yıl
  ama soruya bir şey yapamam ki abla :(
- Soran
  
  1 yıl
  Beğenme süper oldu 😀
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  1 yıl
  E ama süper soru yani spor yapmayı severim bende ondan :D
- Soran
  
  1 yıl
  😀😀
SosyoAltuNn Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 73%

1 yıl

Terlemek yağ yakımını vs arttırmıyor ki? Kardiyo çok sağlam arttırıyor, sana tavsiyem kardiyonu sürekli geliştir. Hatta bak bu tavsiyeyi pek vermezler ip atla

1

0 Yorumla
Musti423 Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 87%

1 yıl
Sağlık konusunda 355 cevap paylaştı.

Ben de acılı yesem dışarıda kar yağsa hemen ter boşalıyor. Tornavidayla vida da sıksam yine terliyorum. Bende de aşırı terleme var. Bu da sinir bozucu bişey yaa

1

0 Yorumla
doganburak65 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 96%

1 yıl
Sağlık konusunda 475 cevap paylaştı.

Terlemek yağ yakmak anlamına gelmiyor. Sadece vücuttaki suyu dışarı atıyor. Yağ yakmak için kalori açığı oluşturman lazım

1

0 Yorumla
Yecüc_Mecüc_7991 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl

Hayır, yağ yakmak istiyorsan bol su içeceksin ve spor esnasında nefes alış verişini düzenli yapacaksın, unutmadan.

1

0 Yorumla
Biscolatagirl Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Sapıklar buraya ne yazacak belli. Spor terletmiyorsa gel terletelim derler.
Soruna gelirsek ter yağ fazlası vücutta varsa ilk ödem atma olarak kendini gösterir. Sonrası yağ yakma.
Kolaylıklar.

0

0 Yorumla
Alemdaralii Takip Et
Master Yaş: 43

1 yıl
Sağlık konusunda 861 cevap paylaştı.

günaydın zalımın kızı
tabi terlemen, Tohatta hava serin

1

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben tokatlı değilim 😀
  
  Yorumla
- Alemdaralii
  
  1 yıl
  eski Tohat bağlarını biliyorum
  
  Yorumla
- Alemdaralii
  
  1 yıl
  hahahah çılgın seni
  sor ile bağ koparsana
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır şikayet et hadi
  
  Yorumla
- Alemdaralii
  
  1 yıl
  ettim, kalkar umarım, soru yani 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
- Alemdaralii
  
  1 yıl
  dedim sana, bişey kalkacak ama umarım soru kalkar diye, inat etme de bağı kopar
  
  Yorumla
BuzPüskürtenEjder Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

20 kilo ne ya BAS BAAAAAAS. Terlemek çok büyük etki eder ama tek başına çözüm değildir.

1

0 Yorumla
Ezberbozduran Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 40%

1 yıl

Vileda sopası gibi bacaklarına ne yağ yakması yapacaksın

1

0 Yorumla
RealistPasa Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 91%

1 yıl

Zayıflamak istiyorsan kalori açığı oluşturman lazim ter ödem atmana yardımcı olur

1

0 Yorumla
Believer34 Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl

Şöyle bir 5 km durmadan koş. Gör bak nasıl terliyorsun 😀
@Nadıyekrhn

1

0 Yorumla
Diyarbakirli_mavis21 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 94%

1 yıl

Evet ter şart bacaklarında maşallah 🥰🧿

Ama bir damla ter yok kız sen çalışıyorsun 😂🙈

1

0 Yorumla
Master81 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 87%

1 yıl
Sağlık konusunda 360 cevap paylaştı.

Yağ terle değil, nefesle dışarı atılır. Terle tuz atılır sadece

1

0 Yorumla
BirGaripGörünmezAdam Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 895 cevap paylaştı.

yeterince hizli hareket etmiyorsun. ve az su iciyorsun

1

0 Yorumla
Standart_insan Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Kişiden kişiye göre değişiyor ya bu durum bende çok fazla oluyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Terlemiyor musun? Sen hele bi bazı hareketleri yap, bak nasıl da terliyorsun... Soluk soluğu kalırısn. 😊

1

0 Yorumla
nonstop Takip Et
Guru Yaş: 52

1 yıl
Sağlık konusunda 391 cevap paylaştı.

Neden doktora gitmiyorsun terbezlerinde sorun olabilir.

1

0 Yorumla
HızırBey Takip Et
Guru Yaş: 36

1 yıl

Özel bir eşofman var onu alırsan baya terlersin günaydın

1

0 Yorumla
mert12356 Takip Et
Master Yaş: 35

1 yıl

Terle bi alakası yok merak etme 😂 ama hiç terlemiyorsan kötü ya sevmedim 😂

1

0 Yorumla
cozumariyor Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Terlemek gerekmiyor diye biliyorum. Ams senin aksine bende köpek gibi terliyorum

0

0 Yorumla
Bay_Nutella Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 94%

1 yıl
Sağlık konusunda 788 cevap paylaştı.

Bak şu zalimin kızına. Başımıza taş yağacak

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  😀😀
  
  Yorumla
- Bay_Nutella
  
  1 yıl
  💐💐💐
  
  Yorumla
Cehennet_26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 97%

1 yıl

8km hız 15dk koş bakalım terliyor musun?

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet koşuda terliyorum
  
  Yorumla
ZorundamıyımEfsane Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl

Helalin var zalımın kızı 😂

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ahahah
  
  Yorumla
aaozden Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 yıl

Evet terlemen gerekiyor günlük koşulara çıksan daha iyi olur aslında

1

0 Yorumla
isimbulamadim35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

1 yıl

Terlemiyorum diyorsan anrteman ağır çalış ve çok bekleme set aralarında

1

0 Yorumla
Mrt_5555 Takip Et
Yoda Yaş: 50 , eic 100%

1 yıl

Ben spor yapmıyorum zate

1

0 Yorumla
Burakbiss Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Hayır ama uzun süreli kardiyo yapman lazım

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Evet o yüzden napıyoruz
Klimaları kapatıyoruz 😅

1

0 Yorumla
turkishrock Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 97%

1 yıl

Terlemek su kaybettirir yağ değil

1

0 Yorumla
ᏝAVAᏁᏖA Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

Bu şekilde güzel görünüyor..

1

0 Yorumla
WeLosTheSea Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Terletecek kadar kendini zorlamıyorsan olabilir

1

0 Yorumla
linkerboy1991 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 97%

1 yıl

Terlemen için yağlı vücudun olması gerek

1

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Demek ki kendini zorlamıyorsun

1

0 Yorumla
SülfürükAsit Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Bilmem spor yapmıyorum

1

0 Yorumla
Dnrss Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Terle alakası yok

1

0 Yorumla
Adanus0101 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 531 cevap paylaştı.

Doğru harekerleri yaomak gerekir

1

0 Yorumla
вʟαcкנαcк Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Yağ oranın düşüktür birde beni gör gdgf

1

0 Yorumla
Kırmızı8 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 98%

1 yıl

Mucadeleye dewam ke

1

0 Yorumla
digitalmen Takip Et
Guru Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

nabzin yükseliyorsa yakarsın

1

0 Yorumla
sebelepmebelep Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

hızı arttır :D

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Cıstak cıstak diyorsun 😀
  
  Yorumla
- sebelepmebelep
  
  1 yıl
  yani. terlemek istiyorsan basketbol da deneyebilirsin. iyi dterletir.
  
  Yorumla
Alfa_Tuğ Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

1 yıl

Sonunda açtın mı bacakları xcxcxcx

1

5 Yorumla
- ZorundamıyımEfsane
  
  1 yıl
  Ahaha 😂. Sende var ya 🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Açtım gel @alfa_tug
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  40 yaşında olmayanin bacağı ne işine yarayacak nerene yarayacak
  
  Yorumla
- Alfa_Tuğ
  
  1 yıl
  Onu sana sormalı sensin açtım gel diyen. Ben de devamıni getirdim işte erkek değilim xcxcx
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Erkek değilsen soruya cevap ver sonra s. git. bacaklarım seni alakadar etmez
  
  Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Terlemeden olmaz

1

11 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neden terlemiyorum
  
  Yorumla
- AskeriiMühendissss
  
  1 yıl
  Yeterince ağır girmiyorsundur zorlaman lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hmm
  
  Yorumla
- AskeriiMühendissss
  
  1 yıl
  Evet 😃
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl yaparız 😀
  
  Yorumla
- AskeriiMühendissss
  
  1 yıl
  İşte ağır girerek 😂antrenmanı sert yapacaksın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır bence klimalardan dolayı terlemiyorum 🤪
  
  Yorumla
- AskeriiMühendissss
  
  1 yıl
  Ağır giriyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne kadar ağır
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sen neden yazmıyorsun acabasi
  
  Yorumla
- AskeriiMühendissss
  
  1 yıl
  Kapalı
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Kalp atışını yüksek tutmak gerekiyor

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sprit koşular önemli
  
  Yorumla
uusluu Takip Et
Master Yaş: 41

1 yıl
Sağlık konusunda 808 cevap paylaştı.

Günaydın, ben spora ara vermek zorunda kaldım

1

0 Yorumla
Arda6705 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Hayıe kalori açığı

1

0 Yorumla
violet899 Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Evet..

1

0 Yorumla
k1ssee Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 682 cevap paylaştı.

Hayır abla

1

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

terlemek şart : )

1

0 Yorumla
Wamushatay Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

1 yıl

Terleyerek ya da dışkı yollarıyla atılır

1

0 Yorumla
Seni_ben Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Terlemek gerekmiyor

1

0 Yorumla
Maturemale Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 601 cevap paylaştı.

Evet

1

0 Yorumla
sonMohikan25 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

1 yıl

Bacak değil hamur ekmek mübarek 🤭😂😂😂😂

0

0 Yorumla
styxworld Takip Et
Master Yaş: 53

1 yıl
Sağlık konusunda 796 cevap paylaştı.

Hicmi ter yok

1

0 Yorumla
arraven Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

1 yıl

Su iç

1

0 Yorumla
Dilekli123456789 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

1 yıl

Yani oyle

1

1 Yorumla
- Dilekli123456789
  
  1 yıl
  Ederler
  
  Yorumla
cubirikk Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

1 yıl

Yanlış yapıyorsundur

1

0 Yorumla
omrz9 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21

1 yıl

Evet terlemen lazım

1

0 Yorumla

Devamını Gör(42)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sporda yağ yakmak için terlemek mi lazım?

Sporda yağ yakmak için terlemek mi lazım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!