Spor gelişimimin beklenenden hızlı olması arkadaşımın dediği gibi anormal mi?

Herkese selam öncelikle protein tarzı ürünler kullanmıyorum. Ocak ayında spor başladım 4 ay geride bırakmış biri olarak arkadaşımı takviye almadığıma inandıramıyorum gelişimin benden hızlı oldu diyor.

Ben haftanın 7 günü hafta sonları sadece cardio yaparken o haftada 2 3 gün bazen aksatıyordu
Spor gelişimimin beklenenden hızlı olması arkadaşımın dediği gibi anormal mi?
Cevapla