AVM'de bir spor salonu gördüm geçen oraya üye olmak istiyorum acaba kilo almama yardımcı olur mu spor?

Selam 41 kiloyum ve spora başlamak istiyorum kilo almak için sizce işe yarar mı?
AVM'de bir spor salonu gördüm geçen oraya üye olmak istiyorum acaba kilo almama yardımcı olur mu spor?
Cevapla