Spor salonuna gitmek öz güvenimi yükseltir mi?

Fazla asosyal insanlardan kaçmaya çalışan biriyim arkadaşın önerisiyle fitnessa başlayacağım özgüvenin yerine gelir başla bir dedi. Sizce ne yapmalıyım?
Spor salonuna gitmek öz güvenimi yükseltir mi?
Cevapla