Pilates ile güzel ve sıkı bir vücut elde edebilir miyim?

Gizli Üye

(36-45)

Elde edilir mi? Mesela pilatesten sonra protein tozu kullanmadan ağırlık vs de çalışsam güzel bir fiziğim olur mu?

Cevapla

Güzellik Soruları Vücut Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

umursamazbirkedy_ Takip Et
FenomenYoda Yaş: 23

+1 yıl

Evet vücudun sıkılaşmasında pilates etkili bir spordur. Ancak kısa sürede gelişim istiyorsanız ek egzersizler de yapmalısınız. Böylece vücudunuz şekillenecektir.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Illecebrous Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 100%

+1 yıl

pilates öncesi kardiyo
sonra pilates drsi
arkadan mutlaka 10 dakika eliptik bisiklt. benim hocam böyle bit program yapmıştı efsane etkili oldu.

0

0 Yorumla
oguzhankkokenn Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Ve düzenli beslenme ama 2-3 yılda anca düzelir düzenli spor

0

0 Yorumla
Nobdymr Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Olur. Ama beslenme bu işin %70'i. İhmal etmeyin.

0

0 Yorumla
Besyocu123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Kardiyosuz olmaz plates güç ister nefes ister.

0

0 Yorumla
Most_Wanted010 Takip Et
Guru Yaş: 109 , eic 31%

+1 yıl

Tabiki elde edebilirsin

0

1 Yorumla
- Most_Wanted010
  
  +1 yıl
  Fazla kilolar mı var
  
  Yorumla
Bluedreams29 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Olur ama disiplin şart

0

0 Yorumla
sedatkalender49 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Uğraşma her halinle barışık ol

0

0 Yorumla
cerrah3428 Takip Et
Xper 4 Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Tabikide ama doğru ve düzenli çalışman gerek

0

0 Yorumla
BossMeciT Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Platrı ile zor ama bir spor salonuna git bence

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Platri tam olarak ne
  
  Yorumla
- BossMeciT
  
  +1 yıl
  Pilates klavye düzeltmemiz görmedim pardon
  
  Yorumla
- BossMeciT
  
  +1 yıl
  Yine yanlış yazdık ya kusura bakmayın
  
  Yorumla
Policeee-Mann Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Edersin tabi ki. Olgun kadinlar ahhh

0

0 Yorumla
Krlnsn Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Edilir

0

0 Yorumla
byRagnarLoftbrok Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Olur

0

0 Yorumla
sbzbvzvxbx Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Bok gibi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ?
  
  Yorumla
hobeleyy Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

oluur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Pilates ile güzel ve sıkı bir vücut elde edebilir miyim?

Pilates ile güzel ve sıkı bir vücut elde edebilir miyim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!