Karbonhidrat tozu?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar 1.80 boyum var 60 kiloyum bodye gidiyorum 1 aydır, kilo almak için karbonhidrat tozu kullanmak istiyorum bilgisi olan var mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

KafkafKsK35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 34%

+1 yıl

Yav arkadaş 2 yorum görüyorsun inanıyorsun beslenmene ek olarak karbonhidrat tozu alacaksın bu toz sadece karbonhidrat değil içinde proteinde mevcut spora kilo almak için gidenlerin alması tavsiye edilen bir üründğr ayda en az 2.5 maks 4 kilo aldırır şimdi bilgisiz kişilerden bilgi depolamaya çalışma git adam akıllı salonuna hocan profesyonel ise anlatır durumu zaten gereksiz diyenler hayatında spor yapmışmı acaba

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bugün konuştum hocayla karbonhidrat tozu kullanacağına protein tozu kullan diyor iyice kafam karıştı
  
  Yorumla
- KafkafKsK35
  
  +1 yıl
  Karbonhidratta proteinde var proteinde karbonhidratta var sen hızla kilo almam istiyorsan karbonhidrat alman daha mantıklı içinde protein var zaten fazladan protein agırlıklı beslenerek dengelersin ikisinide yinede proteinde alabilirsin sorun olmaz ikiside ek besin sonuçta
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

bodybuilderr35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

KARBONHDRATA BOŞA PARA VERME ÖNCE DZGÜN BESLNMENİ YAP BESLENMEN DZGÜN DEĞİLSE İÇİNE DÜŞSEN GNE KG ALMAZSIN

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  alamıyorum kilo salonda bir kaç kullanan varmış 5 kilo almışlar bir paketinde
  
  Yorumla
- bodybuilderr35
  
  +1 yıl
  Siktirsinler ordan 1 paketi max 5 kilo zaten nasıl 5 alacaklar :) beslenmen nasıl yaz yardımcı olayım sna
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Cnrtnsl Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 50%

+1 yıl

Karbonhidrat alımı şart ancak bunun yanında iyide beslenmelisin toz tek başına bir işe yaramaz.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  biliyorum ek olarak kullanmak istiyorum megamass 2000 var onu almayı düşünüyorum
  
  Yorumla
- Cnrtnsl
  
  +1 yıl
  Bana kalırsa önce beslenme sistemini oturt biraz zaman geçsin sonra toz kullanımına başla. Muscletech mass tech tozunuda önerebilirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sen kullandın mı karbonhidrat tozu
  
  Yorumla
- Cnrtnsl
  
  +1 yıl
  Ben sadece creatin içeren protein tozu kullandım oda sırf antremanlarda çabuk yorulmamak için. Kas geliştirmek ve kilo almak için hep doğal yollardan beslendim. Fakat sana önerdiğim tozu salonda bir üye kullanıyordu 6 ay gibi bir süre zarfı içerisinde güzel beslenmeyle ve tozu harmanlayarak 18 kilo almıştı.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim araştıracağım
  
  Yorumla
Temoçinhan Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Doktora git önce kan tahlili filan yaptır orada sorun çıkar zaten doktor sana ilaç veya başka bir doktora yöneltir eğer verim alamazsan kullan

0

0 Yorumla
Happens Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

Toz veya haplara vazla yüklenme sporu bıraltığında eser kalmıyor hatta sarkma bile oluyor

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende maksat kilo almak protein kullanmayı düşünmüyorum ama bunun zararları neler onu bilmiyorum
  
  Yorumla
- Happens
  
  +1 yıl
  Spor yaparak zaten iştahiniz açılacaktır 3 öğün 4 öğün yemek yemeye başlarsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  canıma tak etti artık zayıflık bir an önce kilo almak istiyorum ondan toz filan düşünüyorum
  
  Yorumla
- Happens
  
  +1 yıl
  Benim evde var gecen sene yapmıştım spor hepsinden karıştırdım ama şu an bakıyorum eser kalmamış hap olarakta kullandım ama spor salonundakini görünce aynen tak ediyor insanın canına ama sorduğumda 5 6 senesini vermiş adamlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  protein kullananların bırakınca kötü olduğunu biliyorumda karbonhidrat tozunun öyle bir etkisi var mı sonuçta kilo alımına yardimci oluyor
  
  Yorumla
- Happens
  
  +1 yıl
  Proteindede sakınca yok ama kalıcı değil gidici doğal besinlerle kalıcı kılmak önemli olan hindi gögüsü leblebi kuruyemiş filan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağol yardımın için
  
  Yorumla
- Happens
  
  +1 yıl
  Tercübeden dolayı söylüyorum spor yaparken herkes derdi kullanma filan zararlı ya kullanıcaksın ya da kullanmayacaksın seçenek senin kullandığında gaza gelip ekstra ilaçlar kullanmaya başlarsın bir bakmışsın uyuşturucu gibi onsuz yapamaz olursun bak türk kahvesidr içebilirsin içinde yağ ve protein var süte karıştırıp yoğut yersin bunlar hoca yardımcı olabilir aslında ama oda pek yardımcı olmuyor :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  herkes öğünleri artırma mı söylüyor çalışıyorum oda zor mecbur tek çare bu açıkçası bakalım artık biraz daha bekleyeyim madem
  
  Yorumla
- Happens
  
  +1 yıl
  Bu iş vakit ve nakite bakar yoksa değmiyor aslında
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nakit sorun değilde vakit biraz sıkıntı
  
  Yorumla
- Happens
  
  +1 yıl
  2 sininde dengeli olmalı yemek olayındada öyle.. Kırmızı ye zenginler kaşarlı biftek yiyor paso :)
  
  Yorumla
brc10dk Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

kullanma derim doğal akışı bozma

0

0 Yorumla
XperXper10 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 49%

+1 yıl

Et ye sen et ye :)

0

0 Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Karbonhidrat tozu?

Karbonhidrat tozu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!