Spor

Arkadaşlar yaklaşık 3,5 aydır spor yapıyorum yağ oranım 9 10 ama alt karnımda yağ var ve yandan bakınca falan belli oluyor?

arkadaşlar yaklaşık 3,5 aydır spor yapıyorum yağ oranım 9 10 ama alt karnımda yağ var ve yandan bakınca falan belli oluyor bi tümsek gibi birazcık herkes zayıfsın kilo al dediler bende bulk dönemine girdim sağlıklı bir şekilde 4 kilo aldım peki o alt karın nasıl ericek haftada 2 3 gün karın çalışıyorum sağlıklı şeyler tüketiyorum ama bi yakamadım orayı ne zaman gider orası ve ne yapmalıyım
Arkadaşlar yaklaşık 3,5 aydır spor yapıyorum yağ oranım 9 10 ama alt karnımda yağ var ve yandan bakınca falan belli oluyor?
Cevapla
Fal Soruları Nasıl Soruları