2 gündür spor yapıyorum, eklemlerimden takır tukur ses geliyor, normal mi?

Gizli Üye

(18-24)

Zayıflıktan olabilir mi ya. Korkuyorum. Spor salonuna başlamadan önce alıştırma olsun diye yavaştan başladım yanlış mı yapıyorum ben. Chloe ting ile yapıyorum

Cevapla

4 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

beyefendiks Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 89%

+1 yıl

Eklem içindeki sıvılar yer değiştirdiği için ses gelmesi normal. 2'nci ayın sonunda geçer.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Araştırdım benm gibi olan varmış hdhsjdek
  
  Yorumla
- beyefendiks
  
  +1 yıl
  Yeni spora başlayan herkeste olur.
  
  Yorumla
ZEEYNEEPİİZM Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 98%

+1 yıl

Kendini haddinden biraz fazla zorlamışsin sen. Kemiklerinden kitlatmis gibi ses çıkıyor anladım. Egzersize baslamadan isinma yapip kaslarini gevset

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 kilo kaldırıyorum zorlansam bırakırım. Canım acımıyor. acısa bırakırım. Isınıyorum zaten
  
  Yorumla
Xenopeltisx Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Hangi eklem? İlk yaptığın için ve isinmadigindan kaynaklıdır

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Isınıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Omuzlardan geliyor
  
  Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

yeni başşlayıp kendinizi çok zorlamayın daha büyük sakatlıklar çıkabilir

0

0 Yorumla
barbie1997 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Programı kim yazdı sana?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Chloe ting ile yapıyorum. Sayfasında programlar var
  
  Yorumla
- barbie1997
  
  +1 yıl
  Yavru ona bakarak spor yapılmaz ki herkesin bünyesi aynı değil ben spor hocasıyım hayatta öğrencilerime benzer program yazmıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biliyorum ama spora başlamama bayağı var evde alıştırma olsun diye başladım. Ağır değil zaten
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Güzel beslenin, yoksa sorun olur.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Normal, zamanla düzelir

0

0 Yorumla
hnnzia Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

güçsüz müsünki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet zayıfım
  
  Yorumla
- hnnzia
  
  +1 yıl
  O kadar da olmaması lazım ama
  Neyse canını sıkmak istemem buradan..
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 2 gündür spor yapıyorum, eklemlerimden takır tukur ses geliyor, normal mi?

2 gündür spor yapıyorum, eklemlerimden takır tukur ses geliyor, normal mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!