Spor ile ilgili sorularıma bakar mısınız?

ABS haraketleri aç karna mi yapılmali? Alt vücut her gün calisilmaz mi? Protein alimini sadece peynir bakliyat ve süt ürünlerinden alsak olur mu? Et kadar faydası olmaz mı?
Spor ile ilgili sorularıma bakar mısınız?
Cevapla