Merhaba protein tozu iki aylık süreç?

Merhaba abilerim ablalarım vücudumda hiç kas yok kendime protein tozu arıyorum ağırlık aletlerim falan hazır hafif kaslı olmak istiyorum öneri var mı protein tozu için vücut fotoğrafı atayım öyle bir vücudum olsa yeter lütfen ya 180 72 kiloyum protein tozu önerin lütfen güvenli
Merhaba protein tozu iki aylık süreç?
Güncellemeler
+1 yıl
HeyGhh
Merhaba protein tozu iki aylık süreç?
Cevapla