Sporun neredeyse her dalında görülen özellikle profesyonel sporcuların oldukça fazla yaşadığı, vücudun artık bu sisteme ve zorlamaya belli bir noktadan sonra fazla direnç göstermeyerek dejenerasyon yarattığı aşikar görünmekte. Son 3 yıldır fark ettiğim sporcuların genelinde futbol da dahil diz bölgesindeki eklem rahatsızlıkları..
Bende de iç menüsküs dejenerasyonu mevcut. Ona göre fazla yüklenmiyorum.. Daha çok dikkat ediyorum..
Peki sizin başınıza gelen ve çevrenizde gördüğünüz en sık spor yaralanmaları nelerdir?
Bende de iç menüsküs dejenerasyonu mevcut. Ona göre fazla yüklenmiyorum.. Daha çok dikkat ediyorum..
Peki sizin başınıza gelen ve çevrenizde gördüğünüz en sık spor yaralanmaları nelerdir?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
12Cevap
Benim başıma gelen talihsiz olay omuz sakatlanması oldu. Üzerinden bir yıl geçmesine rağmen hala basarken ben buradayım diyor acısı.
Aman hiç yüklenme değmez! Allah sağlık sıhhat versin. Geçmiş olsun..
Yok artık eskisi gibi yüklenmiyorum hocam, teşekkürler.
Ricalar..
Kırıklardan çok korkuyorum ben ya nedense
Üzüldüm😔 senin içinde geçmiş olsun.. Arkadaşımında dizinde oldu doktor iğne önermiş oda futbol oynuyordu.. Ağrıları var çok kötü yani hayatı bitti 😔 inşallah herkes iyileşir..
O dizdeki sıvı bitimi işidir. Ondan sıvı uygulanır.
Küçükken tekvandoya gitmiştim, rakibimin yüzünü kazara kan gölüne çevirmiştim, tam bir eşek sıpasıydım 🤦♂️
Gerçi Futbol klübünede gitmiştim ordada maç sırasında herkesi sakatlamam ile tanınıyordum kcjxhzhdhhdbx
Aman dikkat et. Kavga çıkmasın sonra.
benim zamanında voleybol oynarken gözlüğüm kırılmıştı az kalsın kör oluyordum ucuz kurtuldum benim en çok duyduğum kazalar çapraz bağların kopması
Halı sahada kundura ile tekme yenmesi sonucu olusan ezikler.
Bazi buyuk abiler kundura ile oynuyor hala.
Benim başıma ön çapraz kopması geldi. En çok da kapsül patlatma, kas zedelenmesi, burkulma falan oluyor çevremde
Açık yaralar. Bilek gibi. Ayak kırılması, omurilik çatlaması, kol kırılması, omuz çıkması, kalçada çatlat, ölümler vs.
Yoğun egzersiz spor yaptığım zamanlarda sağ dizimde sıkıntı olur hep
Lif kopması
Kas zedelenmesi
Burkma
Kırık Çıkık
Hali sahaya gidenlerin sakatlıkları
Ne sakatlığı ama?
Tendon kopması
hIMM..
Kas zorlanması - yırtılması
Çapraz bağ zedelenmeleri, burkulma vs
Maçta ayağmı kırmıştım
Dizdeki kırık-çıkıklar
bikaç kere omzumu incittim
Yakınlarımdan birinin aşil tendonu kopmuştu kimsenin başına gelmesin acayip bir ses çıkıyor koptuğunda izlemiştim bir video da
Koşarken düşmek
Kas zedelenmesi
Bacaktaki lifler kopmustu