Aslında sadece yorgun olarak değilde bedenin durumunu göz önünde bulundurmak gerek. Birinin düzenli spor yapması ve motivasyonunu kaybetmemesi gerçekten övülecek bir durum. Muhammed Ali’nin spor yaparken setleri kasları ağrımaya başladıktan sonra sayması gibi bir durum.
Yorgunluk, vücudun insana "dinlen" mesajı vermesidir, bu yüzden yorgunken spor yapmak bence alkışlanacak değil, yanlış bir hareket olur. Konu "üşenmemek" ise, o zaman evet, alkışı hak eder. Spor için dinlenmiş, dinç bir vücut gerekir ki spor verimli geçsin.
#SelamGençlik 🍀 Fiziksel yorgunluk mental olarak alt edilebilir. Survivor veya everest dağına tırmanış gibi. Ben asıl spor sonrası tüm vücudumu kaplayan ağrılara bayılıyorum.. #TubaSueda 🍀
Evet çoğu zaman yorgun oluyoruz zaten maalesef. Buna rağmen spor yapmak durumunda kalıyoruz ya da bazen boşluyoruz. İstikrarla spor yapan insanlar alkışı hak eder. Keyifli geceler..
Sporda azim, motivasyon, irade ve sabır çok önemli bence bunların hepsini yan yana koyunca gün içinde 1 tır un bile taşıyan birisi sporu yine yapar Alkışlanır.