Beden ölçüsü ve spor türü (pilatese mi başlasam)?

Gizli Üye
benim belim 63 kalçam 97 2 yıldır spor yapıyorum kardiyo ve ağırlık falan normalde daha inceydim ama birden tekrar kalçam da belimde genişledi şimdi pilates yapsam ne kadar sürede istediğim ölçülere kavuşurum (bel 60 kalça 92)
Beden ölçüsü ve spor türü (pilatese mi başlasam)?
5 Cevap